Se sei come me, prima di avere figli le escursioni erano qualcosa che ti piaceva. La sfida era la chiave, sia la distanza che l’altitudine (o entrambe). Niente mi avrebbe scoraggiato. Il vento. Lo adoro. Pioggia. Nessun problema.

Tuttavia, quando i piccoli entrano in famiglia, le cose cambiano.

Prima di tutto, con un bambino, c’è tutta la roba che serve: pannolini, salviette, biberon, pappe, ciucci, ecc. ecc. ecc.

Quando crescono e trovano i loro piedi, non si può andare molto lontano. La velocità è lenta. Molto lenta.

Quando invecchiano ancora, non si riesce più a coprire il terreno che si faceva prima, ma il gioco cambia per incoraggiarli a continuare. “Sono stanco” “Siamo già arrivati?”

Poi quando sono adolescenti, il lavoro si trasforma per farli uscire e non uscire con i loro compagni.

Ci siamo passati, e attualmente abbiamo figli da relativamente giovani (anche se lui ha appena iniziato la scuola questo mese), fino a pre-adolescenti e un adolescente. Non posso promettere alcuna risposta qui, ma ecco alcuni dei nostri suggerimenti e ciò che abbiamo trovato che funziona.

Perché preoccuparsi?

Beh, se eri solito fare attività all’aperto e ora hai dei figli, questo non ha bisogno di risposta. Ma un sacco di famiglie si stanno rivolgendo alle attività all’aperto una volta che hanno figli, perché i genitori si preoccupano della crescente crisi dell’obesità infantile, non aiutata naturalmente dal taglio dell’educazione fisica nelle scuole e dalla vendita dei campi da gioco scolastici per le abitazioni.

Portare i vostri figli all’aperto fa bene: l’esercizio, l’aria fresca, e anche la luce del giorno sono tutti benefici.

Iniziate da giovani, e loro vorranno continuare. Se avete un bambino che ha difficoltà a dormire, fare un’escursione può essere la cosa giusta (possono dormire durante l’escursione, ma poi essere irrequieti quando siete stanchi più tardi, ovviamente!).

In base a dove andate, aiutate i vostri figli ad apprezzare l’ambiente e la storia. Sì, la storia. Le isole britanniche sono un antico insieme di isole, e non si può andare lontano senza segni dell’età del bronzo, del ferro, romana, sassone, vichinga, normanna, medievale, o anche più recente della seconda guerra mondiale. Una passeggiata con un antico castello in rovina è ottimo per la loro immaginazione.

Escursione con i bambini

Nonostante tutta l’attrezzatura che sembra essere necessaria al giorno d’oggi con i bambini, questa è una delle fasi più facili per portare i vostri bambini a fare escursioni.

Se siete un nuovo genitore, questa affermazione potrebbe essere un po’ uno shock.


Si consiglia certamente di ottenere un marsupio. Abbiamo trovato la marca LittleLife molto buona. Ecco quello che potreste voler considerare: Cross Country S2 Child Carrier.

Con uno zaino portabambini, si può partire più o meno come prima, tranne ovviamente per le condizioni atmosferiche. Non troppo caldo. Non troppo freddo. E, naturalmente, assicuratevi che il vostro piccolo sia vestito in modo appropriato.

Escursione con i bambini

Ora il divertimento inizia davvero….e il ritmo si ferma.

Per i bambini piccoli, è ancora possibile utilizzare il marsupio, ma man mano che crescono, il peso diventerà evidente.

L’escursionismo ora diventa il trasporto in pezzi gestibili tra i luoghi, e poi fermarsi in luoghi da loro da “esplorare”.

L’esplorazione è essenziale e li abitua a stare fuori, oltre a fare un po’ di esercizio.

Abbigliamento – è importante

Così come la giusta attrezzatura può fare la differenza per gli adulti, può farla ancora di più con i bambini, che possono avere freddo abbastanza facilmente (e anche troppo caldo).

Puoi prendere articoli dalla strada principale, ma proprio come con l’attrezzatura per adulti, ottieni quello per cui paghi. Alcune marche, come North Face, creano versioni per bambini. Se hai intenzione di fare un certo numero di attività all’aperto, vale la pena investire nell’attrezzatura giusta per loro.

Escursione con bambini piccoli

Quando il tuo bambino supera la prima infanzia, dovrebbe fare molte più passeggiate e iniziare ad affrontare facilmente alcune salite leggere.

L’ora del giorno e quanto sono stanchi possono giocare un grande fattore qui. Alcune passeggiate che abbiamo fatto hanno camminato per chilometri senza il “sono stanco”; altri giorni non è lontano prima del “ho bisogno di un riporto”.

Sebbene si stanchino facilmente, molto è psicologico, e non hanno ancora imparato a spingere come fanno gli adulti.

  • Assicurati di andare al loro ritmo. Se vogliono esplorare qualcosa, trovate il tempo per farlo.
  • Fate molte soste – se necessario. Se sono contenti di continuare, non forzare una fermata – potrebbero non ricominciare così facilmente.
  • Scegli un percorso con cose interessanti. Alcune sfide, come l’attraversamento di un piccolo ruscello, lo rendono divertente.
  • Porta degli spuntini per mantenere la loro energia… ma evita le ‘schifezze’, proprio come negli adulti, hai bisogno del giusto carburante.
  • Usa tecniche di distrazione. Indica loro le cose e rendile interessanti.

Una cosa che abbiamo trovato immensamente utile è il Geocaching. Questo è un gioco di caccia al tesoro globale dove si possono trovare tesori, conosciuti come ‘cache’, usando un GPS. I bambini possono prendere piccoli scambi da scambiare con oggetti in ogni cache del tesoro. Puoi leggere di più su questo nel nostro Cos’è il Geocaching?

Evitare di portarli se non è necessario. Se li porti spesso, impareranno presto ad aspettarselo per tutto il tempo, e non costruiranno le abilità e la resistenza per fare l’escursione da soli.

Escursione con i bambini più grandi

Quando i bambini diventano più grandi, allora puoi iniziare ad esporli all’escursione ‘vera’. Potrebbe essere ancora necessario utilizzare alcune delle tecniche usate con i bambini più piccoli.

Ora si possono fare sfide più grandi. In estate una scalata sul monte Snowdon attraverso il sentiero Pyg e Miners è una buona sfida.

È una scalata dura, e bisogna avere un po’ di buon senso (cadute ripide, tempo variabile), ma è abbastanza fattibile, e vedrai molte altre famiglie fare la salita e la discesa.

Quando diventano più grandi, diventano più indipendenti. Assicurati che portino la loro attrezzatura, come vestiti aggiuntivi, cibo e un kit di emergenza, e insegna loro come usarlo.

È anche un buon momento per insegnare loro la lettura delle mappe e le tecniche di navigazione.

Anche se hanno imparato a “leggere” una mappa a scuola, scoprirai che la scuola non li avrebbe aiutati a riportare ciò che vedono con i loro occhi sulla mappa. Un ottimo modo per imparare cosa significano le curve di livello è quando si arrampicano su quel ripido pendio sul percorso che hanno deciso di scegliere!

Qualunque sia l’età, godetevelo

È un cliché ma molto vero – prima che ve ne accorgiate quel piccolo bambino che avete portato sulle colline è fuori a fare escursioni negli Scout o nelle Guide senza di voi. Può essere lento quando sono molto giovani, ma divertiti a riscoprire l’esterno con loro.

Se continui così, presto sarai di nuovo fuori a fare escursioni “vere”, ma questa volta quel piccolo bambino è cresciuto e ora è un compagno di camminata, che aiuta i vecchi se necessario 😉

Sii informato!

Unisciti a migliaia di altri genitori e ricevi la nostra newsletter periodica che contiene una serie di articoli, giornate all’aperto, campeggi e recensioni per aiutarti a portare la tua famiglia all’aperto e ad essere attiva.

SaveSavedRemoved 0

Tags: Consigli per l’escursionismo

Mostra il profilo completo

Gav Grayston Collaboratore

Padre di 3 bambini, che ama andare in giro (escursioni, corsa, campeggio, bicicletta, canoa…)Ha co-fondato Get Out With The Kids per aiutare altri genitori a godersi l’aria aperta con la famiglia.

Leave a comment

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.