Recept na zelenou šťávu z hrušek a brokolice

Tento recept na zelenou šťávu z hrušek a brokolice je nejen zdravý, ale i sladký a chutný! Skvělý způsob, jak propašovat brokolici do svého jídelníčku.

Mnoho lidí nemá rádo brokolici. Mám pocit, že je to jedna z těch věcí. Buď ji milujete, nebo ji nenávidíte! Já osobně brokolici miluju, vždycky jsem ji milovala. Můj dědeček náhodou patří mezi nenávistníky brokolice. Od mé tchyně vždycky slýcháme historku o tom, jak když byla malá a k večeři byla brokolice, její táta (dědeček) ji nechtěl jíst a říkal: „Já tomu neříkám brokolice, já tomu říkám fuj!“. Pokud patříte k těm, kteří brokolici nenávidí, jako můj dědeček, pokusím se změnit váš názor pomocí těchto 43 vědecky podložených zdravotních přínosů brokolice.

No, dědeček byl s tímto receptem na zelený džus z hrušek a brokolice překvapen, to vám povím! Loni na jaře jsme s manželem Ryanem krátce pobývali u babičky a dědy, než jsme se vzali. Během té doby jsme hodně odšťavňovali… však víte… snažili jsme se vejít do mých svatebních šatů! Každopádně, protože jsem věděla, že děda nemá rád brokolici, jednoho dne jsem „udělala moc“ této šťávy a nabídla mu ji. Samozřejmě jsem mu neřekla, co v ní je! Zkrátka a dobře: vypil to, chutnalo mu to a nikdy se nedozvěděl, že je v tom brokolice!

Recept na zelený džus z hrušek a brokolice
Autor: Mgr:
Typ receptu: Chutný Bev
Recept na zeleninu a brokolici:
Doba přípravy: 15 minut
Celková doba přípravy: 15 minut

Podává: 1 porce: 2

Složení
  • 2 šálky špenátu
  • 3 hrušky
  • 1 malá hlavička brokolice
  • 1 kus Okurka
  • 1 citron
  • 1″ kořen zázvoru

Návod
  1. Okurku nakrájejte na ½ silná kolečka, hrušku nakrájejte na kousky (odstraňte stopku a jádřinec), brokolici nakrájejte na kousky, citron zbavte kůry a rozkrojte na polovinu.
  2. Všechny ingredience odšťavni. Hodí se jakákoli šťáva, kterou máte k dispozici, ale pro delší trvanlivost doporučujeme pokud možno mastičkový odšťavňovač.
  3. Po odšťavnění dobře rozmixujte a podávejte.

3.5.3208

Doporučujeme odšťavňovač.

Leave a comment

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.