Obsah

Když se někdo rozhodne vystřízlivět, možná ani nevěří, že se někdy dočká 30 dní střízlivosti. Pro alkoholika je i jeden den střízlivosti obrovskou horou, natož třicet dní. Ve skutečnosti na začátku nástupu do léčby mnoho osob s poruchou způsobenou užíváním alkoholu není až tak přesvědčeno, že skutečně chtějí vystřízlivět. Rozchod s alkoholem je těžké vydržet. Ale vydržíte a nakonec označíte třicetidenní střízlivění za klíčový mezník na cestě k zotavení.

Ti, kdo se účastní dvanáctikrokového programu AA, obdrží za tento úspěch třicetidenní žeton. Jistě, žeton je jen kus vyraženého kovu, ale pro někoho, komu se před vystřízlivěním život téměř rozpadal, má tato mince intenzivní význam. Znamená vytrvalost, vnitřní sílu a hlubokou touhu uspět v cíli skutečně změnit svůj život k lepšímu.

To, co si mnozí, kteří nastupují na odvykací léčbu, nedokážou na tomto počátku představit, jsou úžasné výhody 30 dnů střízlivosti, které na ně čekají, pokud dokáží dodržet program. Při vstupu do léčby se vyznačuje alkoholem oslabeným mozkem a vyčerpaným tělem, které nesměle dělá ty první malé krůčky ke střízlivosti. Třicetidenní výhody střízlivosti jsou v té chvíli jen iluzí, něčím, co ještě nelze pochopit. Ale výhody to jsou! Čtěte dále.

Jaké jsou výhody „30 dní střízlivosti“?

Když třicet dní po sobě nepijete alkohol, jako by se vám otevřel zcela nový svět. Jistě, třicetidenní hranice je pouze počáteční fází zotavení – ta bude přerušena mnoha dalšími výročími – ale již nyní je patrná řada pozitivních změn. Patří mezi ně:

ZHUBNEŠ
Zneužívání alkoholu je často spojeno s přibýváním na váze a nadýmáním. Nezdravá strava spojená s kaloricky bohatou vysokou konzumací alkoholu může vést k nadbytečnému tuku, nadýmání jater a zadržování vody, což vše přispívá ke vzhledu zvýšeného obvodu. Po 30 dnech vyřazení alkoholu z denního kalorického příjmu si pravděpodobně všimnete, že se rysy vašeho obličeje zvýrazní, břicho zploští a celkově budete působit upravenějším dojmem.

PŘestanete-li denně konzumovat vysoce toxickou látku, zbavíte svůj organismus chemických látek, které ucpávaly játra a otravovaly prakticky všechny orgány. V podstatě se po 30 dnech bez alkoholu cítíte znatelně lépe, protože tělo se očistí od toxinů a mozek se více stabilizuje. Můžete se cítit energičtější a soustředěnější, protože tělo nyní celkově funguje lépe.

VYPADÁTE LÉPE
Protože alkohol dehydratuje, což má za následek menší pružnost a starší, unavenější vzhled. Alkohol způsobuje, že někdo vypadá starší, protože tělo není schopno vytvářet nové buňky normálním tempem. Záněty způsobené alkoholem zanechávají člověku načervenalý, rumělkový odstín pleti. Přestanete-li pít, zaznamenáte zlepšení celkového vzhledu své pleti, protože se obnoví hladina kolagenu.

LÉPE SPÍTE
Je omyl domnívat se, že alkohol někomu umožní dobře se vyspat. Naopak, alkohol sice může pomoci člověku rychleji usnout, ale naruší třetí a čtvrtou fázi spánkového cyklu, čímž naruší cirkadiánní rytmus a způsobí poruchy spánku. Po 30 dnech abstinence si všimnete lepší kvality spánku, která pomáhá obnovit celkovou pohodu.

Jste šťastnější
Pokud se utápíte v závislosti na alkoholu, je běžné, že pociťujete příznaky deprese a/nebo úzkosti. Vliv alkoholu na mozek vytváří emoční nestabilitu a důsledky alkoholismu posilují pocity studu, viny a úzkosti. Po dosažení 30 dnů střízlivosti zaznamenáte jednoznačné zlepšení nálady, pozitivnější pohled na život a obnovený smysl pro věc.

Získejte pomoc při alkoholismu

30 dnů střízlivostiUčinění tohoto prvního kroku je významné, neboť vás uvede na cestu k znovuzískání života a splnění snů, které se ztratily v mlze závislosti. První krok na cestě k zotavení bude pravděpodobně zahrnovat detoxikaci a odvykání, které jsou nezbytným předpokladem pro zahájení cesty k zotavení. Detoxikaci od alkoholu by měl zajistit lékařský detoxikační program, který bude pečlivě monitorovat příznaky a poskytovat průběžné intervence během celého procesu detoxikace.

Po detoxikaci povede strukturovaný program léčby závislosti jednotlivce procesem změny neuspořádaného chování a návyků souvisejících se závislostí. Toho je dosaženo prostřednictvím intenzivní psychoterapie, skupinové terapie, vzdělávání v oblasti závislostí, plánování prevence relapsu a zážitkových aktivit.

Solutions 4 Recovery Leading Addiction and Dual Diagnosis Provider Orange County

Solutions 4 Recovery je špičkový poskytovatel zdrojů pro zotavení ze závislostí pro jednotlivce, kteří se potýkají se závislostí a souběžnými poruchami duševního zdraví. Naše zaměření na individuální léčebné plány, které jsou přizpůsobeny jedinečným potřebám každého klienta, nám umožňuje efektivně vést někoho k oněm úžasným 30 dnům střízlivosti výhod. Pokud bojujete se závislostí a chcete zažít mnoho výhod zdravého, střízlivého životního stylu, spojte se s námi v Solutions 4 Recovery ještě dnes na telefonním čísle (888) 417-1874.

Leave a comment

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.