Binghamton University Professor i psykologi Meredith E. Coles og tidligere kandidatstuderende Jessica Schubert (nu ved University of Michigan Medical School) overvågede tyve personer med OCD-diagnose og ti personer med subthreshold OCD-symptomer i løbet af en uges søvn. Deltagerne udfyldte søvndagbøger og daglige vurderinger af den opfattede grad af kontrol over obsessive tanker og ritualiseret adfærd. Forskerne fandt, at den foregående nats sengetid signifikant forudsagde deltagernes opfattede evne til at kontrollere deres tvangstanker og tvangsadfærd den efterfølgende dag.

“Vi er virkelig interesserede i, hvordan denne form for usædvanlig timing af søvn kan påvirke kognitiv funktion,” sagde Schubert. “En mulighed er impulskontrol. Det kan være, at noget ved at flytte timingen af din søvn kan reducere din evne til at kontrollere dine tanker og din adfærd, så det kan gøre det mere sandsynligt, at du vil have svært ved at afvise påtrængende tanker, der er karakteristiske for tvangstanker, og det kan gøre det sværere for dig at afstå fra tvangsadfærd, der er designet til at reducere den angst, der forårsages af tvangstanker.”

I gennemsnit gik deltagerne i undersøgelsen i seng omkring kl. 12:30 om natten. Patienter, der opfyldte kriterierne for forsinket søvnfaseforstyrrelse, ca. 40 % af prøven, gik i seng omkring kl. 3 om natten.

“Jeg har altid vidst, at man skulle få otte timers søvn, men jeg har aldrig fået at vide, at det er vigtigt, hvornår man gør det,” sagde Coles. “Det har været slående for mig, at denne forskel synes at være meget specifik for den cirkadiske komponent af, hvornår du sover. At vi finder, at der er specifikke negative konsekvenser ved at sove på de forkerte tidspunkter, er noget at oplyse offentligheden om.”

Forskerne er interesserede i at udforske dette fænomen yderligere. Coles planlægger at indsamle pilotdata ved hjælp af lyskasser for at ændre folks sengetider. “Det er en af vores første forsøg på rent faktisk at flytte deres sengetider og se, om det reducerer deres OCD-symptomer, og om det forbedrer deres evne til at modstå disse påtrængende tanker og ikke udvikle tvangstanker som reaktion på dem.”

Leave a comment

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.