mennesker hopper i vandet sommer dykning dykning ferie hav hav
Hvis du ønsker at tage den perfekte ferie, siger psykologien, at du skal have “huske dig selv” i tankerne.
Craig Sillitoe / Stringer / Getty Images

En ferie på to uger er måske dobbelt så lang som en ferie på en uge, men forvent ikke at have dobbelt så mange minder, når du kommer hjem.

Ifølge psykologen Daniel Kahneman er kortere ferier typisk lige så gode set i bakspejlet som længere ferier.

Der er en overraskende mængde adfærdsvidenskab, der tyder på, at en ferie kan forbedres med enkle justeringer, f.eks. ved at planlægge den i god tid og tale om den, når du er kommet hjem.

Kahneman har gjort karriere ved at studere den måde, hvorpå menneskers oplevelser og hukommelse hænger sammen. Generelt har han fundet ud af, at menneskers psykologi kan opdeles i et “oplevende selv” og et “huskende selv”. Det oplevende selv lever i øjeblikket. Det erindrende selv ser tilbage på livet gennem bakspejlet.

Lykke kan defineres forskelligt afhængigt af, hvilket selv man ønsker at tilgodese mest, har Kahneman fundet ud af.

Hvis du ønsker at maksimere lykken hos dit oplevende selv, skal du planlægge en lang ferie. En ekstra uge med at nippe til cocktails i solen vil næsten helt sikkert holde dit stressniveau lavere end at sidde bøjet over tastaturet på arbejdet.

Men hvis du ønsker at maksimere lykken hos dit huske-selv – vel at mærke et selv, der varer langt længere end det flygtige oplevelses-selv – giver en lang ferie langt mindre mening.

Menneskelige hjerner har en tendens til at huske det, der er nyt, eller som er nyt. Hvis historien om dit liv ikke ændrer sig meget over tid, vil du ifølge Kahneman være mindre tilbøjelig til at huske visse detaljer. Dette er i det væsentlige grunden til, at livet flyver af sted, selv om dagene synes at vare evigt.

Når du tager på ferie i to uger i stedet for én, “ændrer du højst sandsynligt ikke historien” nok til at skabe nye minder om oplevelsen. I stedet smelter det hele til sidst sammen til ét amorft minde. Du vil måske stå tilbage med et eller to markante øjeblikke.

Med andre ord, hvis du absolut har brug for at tage af sted i længere tid, har du to muligheder.

Du kan ændre ferien dramatisk midtvejs, så du skaber nye minder for dit huskende jeg. Eller du kan bruge halvdelen af tiden på at gøre noget mindre dyrt, f.eks. at blive hjemme og undgå hotel- og lejebilgebyrer – for i det lange løb er der stor sandsynlighed for, at pengene alligevel ikke køber ret meget.

SE OGSÅ: Sådan holder du den perfekte ferie, ifølge videnskaben

Nu kan du se: Populære videoer fra Insider Inc.

NOW WATCH: Populære videoer fra Insider Inc.

Leave a comment

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.