Birne und Brokkoli Grüner Saft Rezept

Dieses Birne und Brokkoli Grüner Saft Rezept ist nicht nur gesund sondern auch süß und lecker! Eine gute Möglichkeit, Brokkoli in die Ernährung einzubauen.

So viele Leute mögen keinen Brokkoli. Ich habe das Gefühl, es ist so eine Sache. Entweder man liebt ihn oder man hasst ihn! Ich persönlich liebe Brokkoli, das war schon immer so. Mein Großvater gehört zufällig zu den Brokkolihassern. Meine Schwiegermutter erzählt immer, dass ihr Vater (Opa) als Kind, als es Brokkoli zum Abendessen gab, diesen nicht essen wollte und sagte: „Ich nenne ihn nicht Brokkoli, ich nenne ihn eklig!“ Wenn Sie einer dieser Brokkoli-Hasser sind wie mein Großvater, dann möchte ich versuchen, Ihre Meinung mit diesen 43 wissenschaftlich belegten gesundheitlichen Vorteilen von Brokkoli zu ändern.

Nun, Großvater war für eine Überraschung mit diesem Rezept für grünen Birnen- und Brokkolisaft bereit, das kann ich Ihnen sagen! Ryan, mein Mann, und ich haben im letzten Frühjahr, bevor wir geheiratet haben, für kurze Zeit bei Oma und Opa gewohnt. In dieser Zeit haben wir viel Saft getrunken… ihr wisst schon… um in mein Hochzeitskleid zu passen! Da ich wusste, dass Opa keinen Brokkoli mochte, machte ich eines Tages „zu viel“ von diesem Saft und bot ihn ihm an. Ich habe ihm natürlich nicht gesagt, was da drin ist! Lange Rede, kurzer Sinn: er trank ihn, er mochte ihn, und er wusste nie, dass Brokkoli drin war!

Birne und Brokkoli Grüner Saft Rezept
Autor: Tasty Bev
Rezepttyp: Saft
Vorbereitungszeit: 15 Min.
Gesamtzeit: 15 Min.

Portionen: 2

Zutaten
  • 2 Tassen Spinat
  • 3 Birnen
  • 1 kleiner Kopf Brokkoli
  • 1 Gurke
  • 1 Zitrone
  • 1″ Ingwerwurzel

Anleitung
  1. Gurke in ½ dicke Scheiben schneiden, Birne in Stücke schneiden (Stiel und Kerngehäuse entfernen), Brokkoli in Stücke schneiden, Zitronenschale entfernen und Zitrone halbieren.
  2. Alle Zutaten zu Saft verarbeiten. Jeder Saft, den Sie haben, ist geeignet, aber wir empfehlen einen Knetentsafter, wenn möglich für eine längere Haltbarkeit.
  3. Nach dem Entsaften, gut mischen und servieren.

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