De 20 a 23 semanas de embarazo con gemelos o mellizos

Si estuvieras embarazada de un solo bebé, este es probablemente el momento en que te harías la ecografía del segundo trimestre. Como está embarazada de gemelos o mellizos, es probable que ya se haya sometido a ecografías más frecuentes y, si tiene una próximamente, es posible que no le parezca tan fuera de lo normal.

Durante el próximo mes, sus bebés, que ya están practicando la respiración con líquido amniótico, pueden empezar a producir el meconio que llenará su primer pañal sucio y empezarán a almacenar grasa bajo su piel para ayudarles a regular su propia temperatura una vez que hayan nacido. Durante este tiempo, puede ser útil consultar con su proveedor de atención médica para asegurarse de que está cumpliendo con sus objetivos de peso, ya que los embarazos múltiples suelen nacer antes de tiempo, y tener un peso al nacer adecuado puede ayudar a que estén más sanos y fuertes cuando vengan al mundo.

Consejos para gemelos o embarazos múltiples en la vigésima semana

A medida que su vientre sigue creciendo, es posible que desee obtener una banda de soporte si comienza a experimentar dolor en la espalda o la ingle. La banda ayudará a redistribuir el peso de manera más uniforme, lo que puede ser útil en cualquier embarazo, pero puede ser especialmente útil con el peso extra que viene con un embarazo gemelar o múltiple. Otra forma de aliviar este peso extra es encontrar oportunidades para pasar algún tiempo en el agua. Nadar, o simplemente relajarse y flotar en una piscina o en una masa de agua natural, es una forma estupenda de tomarse un respiro durante las próximas semanas.

Planificación por adelantado

Siempre es una buena idea pensar en un plan de parto que te haga sentir lo más cómoda posible a medida que avanzas hacia el parto. Cuando tienes gemelos o múltiples, también es útil ir al parto sabiendo que puedes necesitar ser flexible. Aunque en algunos casos es posible dar a luz a gemelos por vía vaginal, hay muchas más probabilidades de que sea necesaria una cesárea en un embarazo gemelar o múltiple debido a complicaciones. Las complicaciones también pueden hacer que un parto prematuro sea la opción más segura, por lo que puede ser útil hablar de las posibles complicaciones con su proveedor de atención médica con antelación.

Fuentes
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