la gente que salta al agua verano buceo vacaciones océano mar
Si quieres tomar las vacaciones perfectas, la psicología dice que hay que tener en cuenta el «yo recordador».
Craig Sillitoe / Stringer / Getty Images

Unas vacaciones de dos semanas pueden ser el doble de largas que unas de una semana, pero no esperes tener el doble de recuerdos una vez que regreses.

Según el psicólogo Daniel Kahneman, las vacaciones más cortas suelen ser tan buenas en retrospectiva como las más largas.

Hay una cantidad sorprendente de ciencia del comportamiento que sugiere que las vacaciones pueden mejorarse con simples ajustes, como planificarlas con antelación y hablar de ellas una vez que se haya regresado a casa.

Kahneman ha hecho una carrera estudiando la forma en que las experiencias y la memoria de las personas se relacionan entre sí. En general, ha descubierto que la psicología de las personas puede dividirse en un «yo que experimenta» y un «yo que recuerda». El que experimenta vive el momento. El yo que recuerda mira la vida a través del espejo retrovisor.

La felicidad puede definirse de forma diferente según el yo al que se quiera atender más, ha descubierto Kahneman.

Si quiere maximizar la felicidad de su yo que experimenta, planifique unas largas vacaciones. Una semana extra tomando cócteles al sol mantendrá, casi con toda seguridad, sus niveles de estrés más bajos que encorvarse sobre el teclado en el trabajo.

Pero si lo que quiere es maximizar la felicidad de su yo que recuerda -ojo, un yo que dura mucho más que el fugaz yo que experimenta-, unas largas vacaciones tienen mucho menos sentido.

El cerebro humano tiende a recordar lo que es novedoso, o nuevo. Según Kahneman, si la historia de tu vida no cambia mucho con el tiempo, es menos probable que recuerdes ciertos detalles. Esta es esencialmente la razón por la que la vida pasa volando aunque los días parezcan eternos.

Cuando te vas de vacaciones durante dos semanas en lugar de una, lo más probable es que no estés «cambiando la historia» lo suficiente como para crear nuevos recuerdos sobre la experiencia. En su lugar, todo acaba por mezclarse en un recuerdo amorfo. En otras palabras, si es absolutamente necesario que se vaya por una cantidad de tiempo prolongada, tiene dos opciones: puede cambiar las vacaciones drásticamente a mitad de camino, de modo que cree nuevos recuerdos para su persona que recuerda. O puedes dedicar la mitad del tiempo a hacer algo menos costoso, como quedarte en casa y evitar los gastos de hotel y coche de alquiler, porque a la larga, lo más probable es que el dinero no sirva para comprar mucho de todos modos.

VEA TAMBIÉN: Cómo tomar las vacaciones perfectas, según la ciencia

VEA AHORA: Vídeos populares de Insider Inc.

VEA AHORA: Videos populares de Insider Inc.

Dejar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.