Este post fue en colaboración con Mango Airlines y es sobre volar durante el embarazo.

Una de las preguntas más populares que muchas mamás primerizas hacen es: «¿Es seguro viajar durante el embarazo y cuáles son las leyes actuales al respecto?»

Este post tendrá toda la información importante que necesitas saber sobre volar estando embarazada e incluye consejos que pueden ayudarte a tener un viaje cómodo.

Es importante que pidas consejo a tu médico antes de viajar. Recuerdo que durante mi último embarazo, planeé un viaje a Durban para mi luna de miel, pero mi médico me recomendó que cancelara el viaje. Seguí su consejo. Mi bebé acabó llegando antes de la fecha prevista.

¿Puedo viajar durante el embarazo?

Sí, puedes hacerlo, sobre todo al principio del embarazo, y si no tienes ninguna complicación.

Tanto para embarazos únicos como para embarazos múltiples de entre 28 y 35 semanas:

Se necesitará un certificado médico que indique que está en condiciones de viajar en avión. Deberá llevar una copia del certificado médico, en persona, durante el viaje.

Para embarazos únicos a partir de 36 Semanas y embarazos múltiples a partir de 32 Semanas:

La mayoría de las compañías aéreas no permiten viajar a los invitados. Es peligroso tanto para usted como para su bebé o bebés que pronto nacerán.

Volar

¿Existen riesgos al viajar durante el embarazo?

Si tienes un embarazo de alto riesgo, te sugiero que consultes primero con tu médico, de lo contrario no debería haber ningún problema, a menos que haya un brote importante como el del ébola, etc., que ponga en riesgo tu salud y la de tu bebé.

Hay gérmenes por todas partes y, cuando estás embarazada, puede ser más fácil contraer una infección. Es importante que tome sus vitaminas y quizás lleve un desinfectante de manos cuando viaje a nivel local e internacional.

Puede haber un ligero riesgo de desarrollar una trombosis venosa profunda – sin embargo, es más probable que esto ocurra durante los vuelos más largos. Para tratar de prevenir este riesgo, mantenga la circulación haciendo estiramientos o subiendo y bajando de la cabina.

Muchas mujeres acaban con los pies hinchados después de viajar. Esto podría ser una indicación de que necesita reducir la velocidad y descansar un poco. Además, consulte a su médico si experimenta alguno de los siguientes síntomas antes o después de viajar:

  • Cambios en los movimientos del feto
  • Dolor abdominal
  • Dolores de cabeza
  • Cambios en la visión
  • Sangrado
  • Hinchazón

La principal razón por la que muchas mujeres no viajan mucho durante el primer trimestre es por las náuseas matutinas. Esto puede hacer que tu vuelo sea muy incómodo. Después de las 36 semanas, puede ponerse de parto en cualquier momento, lo que hace que viajar largas distancias (en coche o en avión) sea un gran No.

El segundo trimestre suele ser el mejor momento para viajar porque sus niveles de energía son mejores y las náuseas matutinas deberían ser cosa del pasado.

¿Puede el vuelo provocar un aborto espontáneo?

Recuerde que el riesgo de tener un aborto espontáneo es mayor en los tres primeros meses – tanto si viaja como si no. Esto ha sido un debate durante muchos años. Puede leer sobre ello aquí – www.nytimes.com.

¿Los cambios de altitud o temperatura empeoran las náuseas matutinas?

Existe la posibilidad de que sus náuseas matutinas se agraven -sin embargo, es más probable que se deshidrate a grandes alturas.

¿Es segura la presión de la cabina del avión durante el embarazo?

En los aviones comerciales, sí. Las cabinas de los aviones están presurizadas para garantizar su comodidad.

¿Son seguros los detectores de metales de seguridad y los escáneres de cuerpo entero cuando se está embarazada?

¿Debo consultar a mi asistencia médica antes de volar?

Es una buena idea leer sobre su asistencia médica para saber si su plan actual cubre las emergencias durante el vuelo.

10 Consejos para volar durante el embarazo:

1. Lleva ropa y calzado cómodo.

2. Sal antes al aeropuerto para no tener que facturar con prisas. Recomiendo encarecidamente el servicio de facturación online de Mango.

3. Lleva unos cuantos aperitivos o compra algo en la aerolínea durante el vuelo.

4. Bebe mucho líquido. No beba nada con hielo; el hielo puede estar hecho con agua contaminada.

5. No lleve bolsas pesadas como equipaje de mano. Una mochila es lo mejor porque ayuda a reducir la tensión en la espalda.

6. Coloque el cinturón de seguridad por debajo de su vientre para obtener la máxima comodidad.

7. Reserve o pida que le sienten en un asiento de pasillo para poder acceder fácilmente a los baños.

8. Camine por la cabina cada hora, esto ayuda a la circulación.

9. Estire y flexione los pies y las piernas en su asiento cada media hora. Cuando esté sentado, gire los tobillos y mueva los dedos de los pies.

10. Lleve en su documento de identidad los datos de contacto de emergencia de sus parientes más cercanos, de un familiar y de su médico. Si ya está en el segundo o tercer trimestre, las aerolíneas como Mango exigen un gráfico prenatal.

Por lo demás, le deseo buen viaje.

Para más información, póngase en contacto con el Departamento de Reservas Médicas de Mango en el 086 10 10 214 o visite www.flymango.com.

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