Hackney Marshes Parkrun

Suolla…

Viime viikonloppuna kokeilimme uutta puistojuoksua: täysin tasaista Hackney Marshes Parkrunia. Minulla oli hieno juoksu, mutta ilman reitin kontekstia olin liian konservatiivinen. Pääsin hyvin maaliin, mutta tiesin, että pystyisin parempaankin.

Viime viikonloppuna menimme siis uudestaan ja onnistuin täydellisesti! Paitsi että se oli henkilökohtainen ennätys huomattavalla marginaalilla, se oli elämäni ensimmäinen alle 24 minuutin 5K! Juoksin 5km reitin loppuun ajassa 23:34. Olin kokonaiskilpailun 11. nainen ja oman luokkani 1. sijalla. Oli kirjaimellisesti koko sieluni voimalla juosta niin nopeasti, mutta se tuntui mahtavalta. Henkilökohtainen ennätykseni ennen tätä oli 24:12, joten murskasin tuon yli vuosi sitten juostun ennätyksen täysin.

Oli aika, jolloin alle 25 minuutin 5 kilometrin juoksu oli pyhä Graalin malja. Jahtasin tätä tavoitetta vuosia ja kun sain sen, luulin saavuttaneeni 5K-juoksusuoritukseni huipun. En koskaan uskonut, että juoksisin alle 24 minuutin 5K:n. Tiedän, että joillekin teistä pitkäjalkaisista ja supernopeista ihmisistä tämä on aika keskiverto aika, mutta minulle tämä on supernopea.

Kuten jokaista saavutusta seuraa kuitenkin outo ahdistusjakso. Siksi en luultavasti huutanut tästä PB:stä Instagramissa koko viikonloppua tai tehnyt siitä suurta numeroa sinä päivänä, kun se tapahtui. Olin tietysti innoissani, mutta sitten aloin huolestua siitä, etten ehkä koskaan pysty ylittämään sitä. Sanon edelleen itselleni, että se on hölynpölyä, mutta osa minusta uskoo, että näin voi olla. Ja valitettavasti se muuttaa hyvin suuren saavutuksen minulle oudon surulliseksi hetkeksi.

Sen sanottuani rakastan sitä, että työnnän edelleen sen rajoja, mitä luulin mahdolliseksi, vaikka ikääntyessäni. Jokaisen kuluvan vuoden aikana minulla on epämääräinen tunne siitä, että tämä – mitä se sattuu olemaan sillä hetkellä – on paras, mitä koskaan tulen olemaan. On mukavaa, että juokseminen ei tunnu kuuluvan tähän kategoriaan. Ajatus siitä, että voisin jatkaa entistäkin paremmaksi tulemista, on minusta erityisen inspiroiva.

Hackney Marshes Parkrun

Minä ja likainen Parkrun-kyltti

Ennemmin kuin murehdin sitä, miten päihitän tuon ajan, päätin ottaa analyyttisemmän lähestymistavan. Tasaisen radan lisäksi mitkä muut tekijät vaikuttivat loistavaan juoksuun?

Juoksua edeltävä ateriani ei ollut mitään erikoista. Puuroa ja kahvia. Samaa vanhaa. Edellisenä iltana join kaksi lasillista viiniä ja tapaksia espanjalaisessa ravintolassa. Ei varmasti sitä, mitä asiantuntijat suosittelisivat, mutta ei mitään tavallisesta poikkeavaa minulle perjantai-iltana.

Olin täysin uupunut kiireisestä työviikosta, joten olin väsynyt, mutta tuon kiireisen työviikon takia jätin väliin kaksi tavallista treeniä tätä juoksua edeltävällä viikolla. Se tarkoitti, että lähdin lauantain juoksuun kahdella hyvin tuoreella jalalla. Viimeisin harjoitus, jonka tein, oli tiistaiaamuna! Minulla oli siis kolme täyttä palautumispäivää välissä. Hyvä oppitunti asianmukaisen palautumisen ja juoksusuorituksen vaikutuksesta.

Vai oliko se sittenkin täyttä tuuria ja vietän loppuelämäni jahdaten samaa aikaa. Kuka tietää. Joka tapauksessa tuntuu hyvältä nähdä numero, joka alkaa 23:lla. Kiitos Hackney Marshes Parkrun!

Leave a comment

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.