Ihminen, Tuote, Puutarha, Aktiiviset housut, Laventeli, Fyysinen kunto, Perusruoka, Kuvakaappaus, Verkkosivu, Vatsan,

Instagram

Mainos – Jatka lukemista alta

Viikon mittainen villitysdieetti, johon kuuluu kolmenkymmenen banaanin syöminen päivässä laihduttamispyrkimyksenä, tunnetaan nimellä Banaanisaari.” Instagram-käyttäjät (dieetti on muotibloggaajien suosiossa) kutsuvat dieettiä ”matkaksi Banaanisaarelle” äärimmäistä painonpudotusta näyttävien valokuvien rinnalla. Outo ruokailutapa levisi ensimmäisen kerran Aasiassa muutama vuosi sitten, mutta jos hakutrendit antavat viitteitä, se näyttää olevan jälleen muodissa: Viime kuukauteen verrattuna 31 prosenttia useammat käyttäjät etsivät Yahoon hakusanoilla ”kuinka monta kaloria banaanissa on”.

Keltainen, Elintarvikkeet, Hedelmät, Täysjyväruoka, Vähittäiskauppa, Vegaaninen ravitsemus, Luonnonruoat, Lähiruoka, Tuote, Banaani,

Instagram

Yksi monista ”monoruokavalioista”, jotka pitävät sisällään vain yhden ainoan asian syönnin, ja koko kuuri on vakavasti virheellinen puhumattakaan, että se olisi epäterveellinen. Mikä tahansa ruokavalio, joka määrää syömään vain yhtä asiaa on epäterveellinen. Vaikka se auttaisikin laihtumaan hieman (mikä on epätodennäköistä, kun otetaan huomioon, että 30 banaania sisältää yli 3 000 kaloria – paljon enemmän kuin keskiverto nuori nainen tarvitsee päivässä), ”suunnitelma on rajoittava, siitä puuttuu terveen ihmisen tarvitsemia ravintoaineita ja se rohkaisee epäterveelliseen suhteeseen ruokaan”, sanoo julkkisravitsemusasiantuntija ja rekisteröity ravitsemusterapeutti Keri Glassman. Kun olet ”banaanisaarella” ja kyllästyt banaanien syömiseen (mitä varmasti tulet tekemään), saatat päätyä syömään vähemmän kaloreita kuin kehosi tarvitsee toimiakseen tai ahmimaan muita ruokia. Tämä ei ole rykmentti, josta voit pitää kiinni pitkällä aikavälillä.

Keltainen, Kokonaisruoka, Vegaaninen ravitsemus, Luonnonmukaiset elintarvikkeet, Elintarvikkeet, Tuote, Hedelmät, Lähiruoka, Banaaniperhe, Ruoanlaitto plantain,

Instagram

Mainos – Jatka lukemista alla

Villitys sai alkunsa Japanissa vuonna 2008, jolloin Glassman muisteli banaanien myynnin nousseen 80 prosenttia yhden viikon aikana verrattuna samaan viikkoon vuotta aiemmin. Onneksi se näyttää vihdoin olevan poistumassa. Ja sitä paitsi, paras vaihtoehto on kirjoittaa tämä ruokavalio pois sellaisena kuin se on: banaaneina.

Cap, Cooking plantain, Banana family, Fruit, Banana, Chest, Neck, Baseball cap, Saba banana, Muscle,

Instagram

Kelta, Ruoka, Hedelmät, Täysjyväruoka, Luontaiselintarvikkeet, Banaaniperhe, Vegaaninen ravitsemus, Banaani, Ainesosa, Kukkiva kasvi,

Instagram

Seuraa Tessiä Twitterissä.

Tess KomanDigitaalijohtajaTess Koman kattaa ajankohtaisia (ruoka)uutisia, mielipidekirjoituksia ja juttuja ruokamaailman laajemmista tapahtumista.

Leave a comment

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.