Verpaine 80/59 – mitä se tarkoittaa?

Verpainelukemasi 80/59 viittaa hypotensioon. Tämä tarkoittaa, että verenpaineesi on tavallista matalampi, kun systolinen (ylempi) arvo on alle 105 mmHg ja diastolinen (alempi) arvo alle 60 mmHg.

Useimmissa tapauksissa tämä ei kuitenkaan ole syytä huoleen. Jos verenpaineesi on vain hieman alle mainittujen arvojen eikä terveydellisiä haittoja ole, hypotensiivinen verenpaine saattaa olla kunnossa.

Verpaine 80/59 verenpainetaulukossa

Verpaine 80 yli 59 verenpainetaulukossa

Tulosta tämä kuva arkistoitavaksi

Tarkistatko toisen arvon?

Vaihda kentän numeroita

Systole
(ylempi arvo):

Diastole
(alempi arvo):

Tarkista nyt

Verpaine 80/59 verenpaineasteikolla

0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150
160
170
180
190
200
210
220

Systolinen arvo
(ylempi)

0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150

Diastolinen arvo
(alempi)

Mitä? sinun tulisi tietää verenpaineesta 80/59

Vaikka WHO:n luokittelussa ei ole olemassa arvoa ”liian alhainen”, on hyvin tavallista luokitella alle 105/60 verenpaine hypotensioksi. Verenpaineesi 80/59 kuuluu tälle alueelle.

Hypotension oireita voivat olla:

  • kalpeus, kylmät kädet ja jalat, kylmän tunne
  • helppo väsymys, keskittymisvaikeudet
  • huimaus, ”tajuttomuus”
  • päänsärky
  • synkoopit, pyörtymiset

Jos nuo oireet ilmaantuvat välittömästi vartalon asennon muuttamisen jälkeen (esim. Nopea ylösnousu), ne todennäköisesti häviävät muutamassa minuutissa.

Mitä sinun tulisi tehdä:

Jos sinulla on verenkiertohäiriöitä, huimausta tai tunnet jatkuvasti olevasi pyörtymisen partaalla, ota yhteys lääkäriin.

Suolapitoinen ruokavalio ja nesteytyksen ylläpitäminen voivat auttaa verenpaineen nousussa.

Nämä toimet voivat myös auttaa vahvistamaan kehoasi:

  • Säännöllinen urheilu ja liikunta
  • stimuloivat yrtit (kuten rosmariini)
  • lämpimät ja kylmät suihkut (lopeta kylmät)
  • hidas ylösnousu, erityisesti aamulla – venyttele ja ojenna!

Huomaa, että kahvi ja kofeiinia sisältävät juomat nostavat verenpainetta vain hetkellisesti.

Verpaine 80/59 verenpainemittarissa

Verpaine 80 yli 59 verenpainemittarissa

Tulosta tämä kuva arkistoitavaksi

Uudemmat viestit

  • Mitä tiedämme COVIDista-19 (Coronavirus) ja verenpainetauti
  • 5 nopeaa ja helppoa tapaa alentaa verenpainetta välittömästi
  • Miksi rintaani sattuu?
  • Matalan verenpaineen ymmärtäminen
  • Mikä tee laskee verenpainetta?

Tarkista toinen arvo?

Vaihda kentän numeroita

Systole
(ylempi arvo):

Diastole
(alempi arvo):

Tarkista NYT

>

Leave a comment

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.