20 à 23 semaines de grossesse avec des jumeaux ou des multiples

Si vous portiez un singleton, c’est probablement à peu près le moment où vous auriez votre échographie du deuxième trimestre. Comme vous portez des jumeaux ou des multiples, vous aurez probablement déjà eu des échographies plus fréquentes, et si vous en avez une à venir, elle ne vous semblera peut-être pas aussi extraordinaire qu’elle l’aurait été autrement.

Au cours du prochain mois, vos bébés, qui s’entraînent déjà à respirer avec le liquide amniotique, peuvent commencer à produire le méconium qui remplira leur première couche sale, et commenceront à stocker de la graisse sous leur peau pour les aider à réguler leur propre température une fois qu’ils seront nés. Pendant cette période, il peut être utile de vérifier avec votre prestataire de soins de santé que vous atteignez vos objectifs de poids, car les multiples sont souvent nés tôt, et avoir un poids de naissance conforme peut aider à les rendre plus sains et plus forts lorsqu’ils viendront au monde.

Conseils pour les jumeaux ou les multiples à la vingtième semaine

Alors que votre bosse continue de grandir, vous pouvez envisager de vous procurer une bande de soutien si vous commencez à ressentir des douleurs dans le dos ou l’aine. La bande aidera à redistribuer le poids plus uniformément, ce qui peut être utile dans n’importe quelle grossesse, mais peut être particulièrement utile avec le poids supplémentaire qui vient avec une grossesse jumelle ou multiple. Une autre façon de se soulager de ce poids supplémentaire est de trouver des occasions de passer du temps dans l’eau. Nager, ou simplement se détendre et flotter dans une piscine ou un plan d’eau naturel, est une excellente façon de faire une pause au cours des prochaines semaines.

Planification à l’avance

C’est toujours une bonne idée de penser à un plan de naissance qui vous fera vous sentir aussi à l’aise que possible alors que vous vous dirigez vers l’accouchement. Lorsque vous portez des jumeaux ou des multiples, il est également utile d’aborder l’accouchement en sachant que vous devrez peut-être faire preuve de souplesse. S’il est possible d’accoucher de jumeaux par voie vaginale dans certains cas, il est beaucoup plus probable qu’une césarienne soit médicalement nécessaire dans le cas d’une grossesse gémellaire ou multiple en raison de complications. Les complications peuvent également signifier qu’un accouchement précoce est l’option la plus sûre, il peut donc être utile de parler des complications possibles avec votre prestataire de soins à l’avance.

Sources
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