Ce post a été réalisé en collaboration avec Mango Airlines et concerne les vols pendant la grossesse.

L’une des questions les plus populaires que beaucoup de mamans débutantes posent est :  » Est-il sûr de voyager pendant la grossesse et quelles sont les lois actuelles à ce sujet ? « 

Ce post contiendra toutes les informations importantes que vous devez savoir sur les vols pendant votre grossesse et comprendra des conseils qui peuvent vous aider à avoir un voyage confortable.

Il est important que vous demandiez conseil à votre médecin avant de voyager. Je me souviens que lors de ma dernière grossesse, j’avais prévu un voyage à Durban pour ma lune de miel, mais mon médecin m’a recommandé d’annuler le voyage. J’ai suivi son conseil. Mon bébé a fini par arriver avant la date prévue.

Puis-je voyager pendant la grossesse ?

Oui, vous pouvez pendant – surtout en début de grossesse, et si vous n’avez pas de complications.

Pour les grossesses uniques et les grossesses multiples entre 28-35 semaines :

Un certificat médical attestant que vous êtes apte à voyager en avion sera exigé. Vous devrez porter une copie du certificat médical, sur vous, pendant le voyage.

Pour les grossesses uniques à partir de 36 semaines et les grossesses multiples à partir de 32 semaines :

La plupart des compagnies aériennes ne permettent pas aux Hôtes de voyager. C’est dangereux pour vous et votre ou vos bébés à naître.

voyager

Y a-t-il des risques à voyager pendant la grossesse ?

Si vous avez une grossesse à risque, je vous suggère de consulter d’abord votre médecin sinon tout devrait bien se passer – sauf s’il y a une épidémie majeure comme Ebola etc qui met votre santé et celle de votre bébé en danger.

Il y a des germes tout autour de nous et quand vous êtes enceinte, il peut être plus facile de contracter une infection. Il est important de prendre vos vitamines et peut-être d’avoir un désinfectant pour les mains lorsque vous voyagez localement et internationalement.

Il peut y avoir un léger risque de développer une thrombose veineuse profonde – cependant, cela est plus susceptible de se produire lors de vols plus longs. Pour essayer de prévenir ce risque, maintenez votre circulation sanguine en faisant des étirements ou en marchant de haut en bas de la cabine.

Beaucoup de femmes se retrouvent avec des pieds gonflés après un voyage. Cela pourrait être une indication que vous devez ralentir et vous reposer. Consultez également votre médecin si vous présentez l’un des symptômes suivants avant ou après un voyage :

  • Modifications des mouvements du fœtus
  • Douleurs abdominales
  • Maux de tête
  • Modifications de la vision
  • Saignement
  • Gonflement

La principale raison pour laquelle de nombreuses femmes ne voyagent pas beaucoup pendant le premier trimestre est les nausées matinales. Cela peut rendre votre vol très inconfortable. Après 36 semaines, vous pouvez entrer en travail n’importe quand, ce qui fait que voyager sur de longues distances (en voiture ou en avion) est un grand Non.

Le deuxième trimestre est généralement le meilleur moment pour voyager car vos niveaux d’énergie sont meilleurs et les nausées matinales devraient appartenir au passé.

L’avion peut-il provoquer une fausse couche ?

N’oubliez pas que le risque de faire une fausse couche est plus élevé au cours des trois premiers mois – que vous voyagiez ou non. C’est un débat qui dure depuis de nombreuses années. Vous pouvez le lire ici – www.nytimes.com.

Les changements d’altitude ou de température aggravent-ils les nausées matinales ?

Il y a une chance que vos nausées matinales soient aggravées – cependant vous êtes plus susceptible de vous déshydrater à haute altitude.

La pression de la cabine d’un avion est-elle sans danger pendant la grossesse ?

Sur les avions commerciaux, oui. Les cabines des avions sont pressurisées pour assurer votre confort.

Les détecteurs de métaux et les scanners corporels de la sécurité sont-ils sûrs lorsque vous êtes enceinte ?

Oui

Dois-je vérifier auprès de mon aide médicale avant de prendre l’avion ?

C’est une bonne idée de lire votre aide médicale pour savoir si votre plan actuel couvre les urgences pendant le vol.

10 Conseils pour prendre l’avion pendant la grossesse:

1. Portez des vêtements et des chaussures confortables.

2. Partez plus tôt pour l’aéroport afin de ne pas avoir à vous précipiter à l’enregistrement. Je recommande vivement le service d’enregistrement en ligne de Mango.

3. Emportez quelques collations ou achetez quelque chose à la compagnie aérienne pendant votre vol.

4. Buvez beaucoup de liquides. Ne buvez rien qui contienne de la glace – la glace peut être fabriquée avec de l’eau contaminée.

5. Ne transportez pas de sacs lourds comme bagage à main. Un sac à dos est le meilleur car il aide à réduire la tension du dos.

6. Placez la ceinture de sécurité sous votre ventre pour un maximum de confort.

7. Réservez ou demandez à être assis dans un siège côté couloir pour un accès facile aux toilettes.

8. Marchez dans la cabine toutes les heures, cela aide à la circulation.

9. Étirez et fléchissez vos pieds et vos jambes dans votre siège toutes les demi-heures. Lorsque vous êtes assis, faites tourner vos chevilles et remuez vos orteils.

10. Portez sur votre document d’identité les coordonnées d’urgence de votre plus proche parent, d’un membre de votre famille et de votre médecin. Si vous êtes déjà dans votre 2ème ou 3ème trimestre, une carte prénatale est exigée par les compagnies aériennes comme Mango.

A part cela – je vous souhaite Bon Voyage.

Pour plus d’informations, veuillez contacter le département des réservations médicales de Mango au 086 10 10 214 ou visitez www.flymango.com.

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