Si vous avez une habitude de dépense que vous aimeriez maîtriser, il existe peu de stratégies aussi simples et directes que la règle des 30 jours.

La règle des 30 jours

La règle vous dit de prendre l’argent que vous alliez dépenser pour un achat impulsif et de l’épargner plutôt sur un compte d’épargne pendant 30 jours.

Un brownie ? Non. De nouveaux vêtements ? Non. Des billets de concert ? Non. Ces chaussures sont en solde ? Non. Une plante pour remplacer celle qui est morte ? Toujours pas.

Mais si vous voulez toujours acheter cet article après la période de 30 jours, allez-y. Sinon, l’argent reste sur votre compte d’épargne ou va dans votre fonds d’urgence. Cela vous aidera à surmonter les dépenses impulsives et à stimuler l’épargne au fil du temps. Simple.

Est-ce que cela aide à contrôler les dépenses impulsives ?

Le processus réajuste vos habitudes de dépenses en vous faisant affronter la gratification instantanée obtenir en achetant des choses inutiles et apprendre la joie de la gratification différée.

Il y a de fortes chances que l’obtention des quelques articles que vous désirez encore à la fin des 30 jours vous apporte beaucoup plus de joie que l’acquisition de plusieurs articles en cours de route. Vous en apprendrez également davantage sur vos priorités.

Comment puis-je m’y tenir ?

Si vous vous rappelez qu’il s’agit d’une règle et non d’une suggestion, cela pourrait très bien fonctionner pour vous.

Il est également utile d’en faire un défi. Utilisez la règle pour faire un jeu d’épargne : économisez 100 £ en une semaine ou 500 £ en un mois, etc. Mettez un ami au défi de le faire avec vous, et comparez à la fin du mois.

Suivez vos progrès au fur et à mesure avec Money Dashboard en fixant un objectif d’épargne et observez comment vous progressez vers cet objectif.

Vous pouvez également faire un bullet journal pour écrire ou colorier chaque victoire de dépense impulsive et regarder l’addition s’effectuer.

Combien de temps faut-il pour construire une habitude ?

Il faut plus de 2 mois pour que les bonnes habitudes ou comportements deviennent automatiques. Dans ce cas, les décisions de ne pas faire de dépenses impulsives. Et comme toute chose, c’est en pratiquant qu’on devient parfait.

Il est pratiquement garanti que vous trébucherez et achèterez quelque chose de complètement inutile le premier mois que vous regretterez (ce n’est pas une excuse !) mais vous pouvez utiliser ces leçons pour vous améliorer le mois suivant.

Voyez à quel point vous êtes en avance ou en retard sur votre objectif après 30 jours et utilisez cela pour vous fixer un nouveau défi le mois suivant.

Si la règle des 30 jours ne vous convient pas, consultez nos articles sur les stratégies alternatives comme le régime cash et la méthode Kakeibo pour économiser de l’argent.

Vous en voulez plus ? Consultez nos conseils pour économiser de l’argent et notre article sur la façon d’arrêter de gaspiller de l’argent.

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