Tartalomjegyzék

Amikor valaki úgy dönt, hogy józan lesz, talán nem is hiszi, hogy valaha is 30 napig józan lesz. Egy alkoholista számára még egy nap józanság is hatalmas hegy megmászása, nemhogy harminc nap. Valójában a kezelésbe való belépés kezdetén sok alkoholfogyasztási zavarral küzdő egyén nincs meggyőződve arról, hogy valóban józan akar lenni. Az alkohollal való szakítást nehéz elviselni. De ki kell bírni, és végül a 30 napos józanságot a gyógyulási út egyik legfontosabb mérföldkövének jelölhetjük meg.

Azok, akik részt vesznek az A.A. 12 lépéses programjában, ezért a teljesítményért 30 napos jelvényt kapnak. Persze, a zseton csak egy darab bélyegzett fém, de valaki számára, akinek az élete a józanodás előtt szinte összeomlott, ennek a kis érmének intenzív jelentősége van. Jelzi a kitartást, a belső erőt és a mély vágyat, hogy sikerüljön elérni azt a célt, hogy valóban jobbra változtassa az életét.

Azt, amit sokan, akik belépnek az elvonóra, nem tudnak felfogni ebben a korai szakaszban, hogy milyen csodálatos 30 napos józansági előnyök várnak rájuk, ha képesek kitartani a program mellett. A felépülésbe való belépés egy alkoholtól károsodott agyat és egy kimerült testet jellemez, amely tétován megteszi azokat az első kis lépéseket a józanság felé. A 30 napos józanság előnyei ekkor még csak illúzió, valami, amit még nem lehet megragadni. De az előnyök azok! Olvasson tovább.

Mik a “30 nap józanság” előnyei?

Azzal, hogy harminc egymást követő napon keresztül nem iszol alkoholt, egy teljesen új világ látszik megnyílni. Persze, a 30 nap még csak a felépülés kezdeti szakasza – amit még sok évforduló fog megszakítani -, de már most számos pozitív változás látszik. Ezek közé tartozik:

Fogysz
Az alkoholfogyasztás gyakran jár súlygyarapodással és puffadással. Az egészségtelen étrend, párosulva a kalóriadús, magas alkoholfogyasztással, extra zsírhoz, májpuffadáshoz és vízvisszatartáshoz vezethet, ami mind a megnövekedett körfogat megjelenéséhez járul hozzá. Miután 30 napig elhagyta az alkoholt a napi kalóriabeviteléből, valószínűleg észre fogja venni, hogy az arcvonásai határozottabbá válnak, a hasa ellaposodik, és összességében trimmesebb lesz.

JÓL ÉRZI
Azzal, hogy felhagy egy rendkívül mérgező anyag napi fogyasztásával, megszabadítja a szervezetét a vegyi anyagoktól, amelyek eltömítik a máját és megmérgezik nagyjából minden szervét. Lényegében 30 alkoholmentes nap után érezhetően jobban érzi magát, mivel a szervezet kitisztítja a méreganyagokat, és az agy stabilizálódik. Energikusabbnak és koncentráltabbnak érezheted magad, mivel a szervezet most már általában jobban működik.

JÓBB LÁTÁSOD van
Mert az alkohol dehidratál, ami kevesebb rugalmasságot és öregedő, fáradt megjelenést eredményez. Az alkohol hatására valaki idősebbnek látszik, mivel a szervezet nem képes normális ütemben új sejteket termelni. Az alkohol okozta gyulladás vöröses, vöröses bőrszínt hagy maga után. Ha abbahagyja az ivást, javulást fog tapasztalni a bőr általános megjelenésében, mivel a kollagénszint helyreáll.

JÓBBAT ALSZIK
Tévedés azt hinni, hogy az alkohol lehetővé teszi, hogy valaki jól aludjon. Épp ellenkezőleg, bár az alkohol segíthet gyorsabban elaludni, megzavarja az alvási ciklus harmadik és negyedik fázisát, megzavarja a cirkadián ritmust és alvászavart okoz. 30 nap józanság után jobb alvásminőséget fogsz észrevenni, ami segít helyreállítani az általános jó közérzetet.

JÓBB vagy
Az alkoholfüggőségben vergődve gyakori, hogy depressziós és/vagy szorongásos tüneteket tapasztalsz. Az alkohol agyra gyakorolt hatása érzelmi instabilitást okoz, és az alkoholizmus következményei fokozzák a szégyen, a bűntudat és a szorongás érzését. Amikor eléri a 30 napos józanságot, határozott javulást fog tapasztalni a hangulatában, pozitívabb életszemlélettel és megújult céltudatossággal.

Segítséget kérni alkoholizmushoz

30 nap józanságAz első lépés megtétele nagy jelentőségű, és elindítja Önt azon az úton, hogy visszaszerezze az életét, és beteljesítse a függőség ködében elveszett álmait. A felépülés első lépése valószínűleg méregtelenítéssel és elvonással jár, ami szükséges előfeltétele a felépülés útjának megkezdéséhez. Az alkohol detoxikálást orvosi detoxikáló programnak kell biztosítania, amely szorosan figyelemmel kíséri a tüneteket és folyamatos beavatkozásokat biztosít a detoxikációs folyamat során.

A detoxikálást követően egy strukturált függőségkezelési program végigvezeti az egyéneket a rendellenes függőséggel kapcsolatos viselkedésmódok és szokások megváltoztatásának folyamatán. Ezt intenzív pszichoterápiával, csoportterápiával, függőségi oktatással, visszaesés megelőzésének tervezésével és tapasztalati tevékenységekkel érik el.

Solutions 4 Recovery Vezető függőségi és kettős diagnózisú szolgáltató Orange County

A Solutions 4 Recovery a függőségi gyógyulási erőforrások vezető szolgáltatója a függőséggel és a társuló mentális egészségügyi zavarokkal küzdő egyének számára. Az egyénre szabott kezelési tervekre való összpontosításunk, amelyek minden egyes ügyfél egyedi igényeihez igazodnak, lehetővé teszi számunkra, hogy hatékonyan irányítsunk valakit azok felé a csodálatos 30 napos józan előnyök felé. Ha függőséggel küzd, és szeretné megtapasztalni az egészséges, józan életmód számos előnyét, lépjen kapcsolatba velünk a Solutions 4 Recovery-nél még ma a (888) 417-1874-es telefonszámon.

Leave a comment

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.