49.0Kshares
  • Facebook313
  • Twitter
  • Pinterest48.7K
  • Email

Ropogós, házi készítésű légfagyasztott hagymakarikák egy gyors és egyszerű recept, amely fűszerezett írós tésztából, vidalia hagymából és zsemlemorzsából készül. Ezek a sült karikák ropogósak, gyerekbarátok, és a legjobb, ha Bloomin’ Onion mártogatós mártással tálaljuk. A fagyasztott hagymakarikák főzési idejét tartalmazza. Ha zsemlemorzsa nélküli receptet keres, cserélje ki sertéshéjjal, és a lisztet mandulaliszttel helyettesítse.

levegőn sült ropogós hagymakarikák tálban, piros csomagolásban

Ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmazhat. Kérjük, olvassa el a teljes nyilvánosságra hozatalomat itt.

A hozzávalók teljes listájához és a teljes körű útmutatóhoz KÉRJE MEG A RECEPTKÁRTYÁT E POST végén. Mielőtt továbblapoznál, fontos információk vannak ebben a blogbejegyzésben.

super könnyű légsütő szakácskönyv

A légsütő egy nagyszerű eszköz, hogy élvezhessem az összes kedvenc házi sült kedvencemet minden bűntudat nélkül. Ezek a hagymakarikák nagyszerűen párosíthatók az Air Fryer Cheeseburgereimhez és a Air Fryer Házi Sültkrumplihoz.

Ezt a receptet is a saját étrendedhez igazíthatod. Az, hogy mennyi szénhidrát van a hagymakarikákban, attól függ, hogyan készíted el őket. Az alábbiakban rengeteg tippet adok!

Milyen hagymafajtát használunk a hagymakarikák készítéséhez

A Vidalia hagymát ajánlom. Használhatsz fehér vagy sárga hagymát is a hagymakarikák készítéséhez. A fehér hagymának általában élesebb az íze, mint a sárga hagymának. Azt javaslom, hogy az édesebb oldalon lévő hagymát használjon.

A legnagyobb hagymát is keresem, amit találok. Ha gyakran jársz termelői piacra, ez jól jöhet. A hagymakarikák készítéséről itt olvashat bővebben.

kollázsfotó a felszeletelt hagymáról, a hagymakarikás tésztáról és a nyers hagymáról a légsütőben

Hogyan készítsünk és főzzünk hagymakarikákat légsütőben

  1. A hagymát vastag, 1/2 hüvelykes kerek karikákra vágjuk. Távolítsa el a szárát.
  2. Egy tálban készítsen sütőállványt liszttel, egy tojással, íróval és fűszerekkel. Egy másikba tegyünk Panko zsemlemorzsát.
  3. Mártjuk a hagymát az írós-lisztes keverékbe, majd a zsemlemorzsába. Tegye egy tányérra.
  4. Fagyassza 15 percig.
  5. Tegye a hagymakarikákat a légsütő kosarába.
  6. Légsütés.

szeletelt nyers légsütő hagymakarikákat fehér tányéronszeletelt nyers légsütő hagymakarikákat fehér tányéron

Mennyi ideig kell a hagymakarikákat légsütőben sütni

Én 10-12 percig szeretem sütni a karikákat. Addig főzzük őket, amíg ropogósak és aranybarnák lesznek.

Főtt hagymakarikák légsütőben

Légsütő hőmérséklete

370 fok számomra tökéletes. A 400 fok néha foltokban megégeti a panírozást.

mayo, torma és fűszerek a hagymakarikák mártogatós szószáhozmártogatós szósz légsütőben sült hagymakarikákhoz

Hogyan maradjon ép a hagymakarikák panírozása

Légsütőben is lehet tésztát készíteni? Abszolút! Nem titok, hogy az író jól működik egy ilyen ételben. Próbálja ki a légfritőzben sütött írós rántott csirkeszárnyamat, imádni fogja!

Az igazi titkom az, hogy a hagymakarikákat néhány percre lefagyasztom. Ahogy panírozod a hagymakarikákat, észre fogod venni, hogy ragadósak. Nagyon könnyen lejön a panírozás, még akkor is, amikor kezeled őket.

Azzal, hogy egy kis időre lefagyasztod őket, épségben marad, és segít megakadályozni, hogy a légsütő kosarában leoldódjon.

Légfritőzben ropogós hagymakarikák egy tálban, piros csomagolópapírral

Hogyan kell a fagyasztott hagymakarikákat légfagyasztóban megsütni

Azt, hogy mennyi ideig kell a fagyasztott hagymakarikákat sütni, nem sokban különbözik a házilag készítettektől. Süssük a hagymakarikákat 14-15 percig 400 fokon.

Légfritőzben ropogós hagymakarikák egy tálban piros csomagolóval

Hogyan melegítsük újra a hagymakarikákat légfagyasztóban

A maradék karikákat egy zárható zacskóban tárolom a hűtőben. A hagymakarikákat a légsütőben 370 fokon 3-4 percig melegítem újra.

Légsütőben ropogós hagymakarikák piros csomagolóval ellátott tálban

Légsütőben sült hagymakarikákra vonatkozó tippek

  • Legyen a közelben egy nedves konyharuha, hogy panírozás közben megtörölhesse a kezét. Ragadósak lesznek!
  • Az írós-lisztes tészta nagyon sűrű lesz. Ez normális. A sűrű tészta segít vastag és ropogós hagymakarikákat készíteni.
  • Elkészítheti saját íróját 1 csésze tej és 1 evőkanál citrom felhasználásával. Az író elkészítéséről itt olvashat bővebben.
  • A hagymakarikák panírozása után maradhat maradék tésztája. A javasolt adagok a 12 unciás hagymához használt mennyiségeket tükrözik. A receptben megadott adagok a hagyma méretétől függően változhatnak.
  • Főzzük több részletben. Higgye el, ezzel időt és frusztrációt takarít meg. Ha egymásra rakja a hagymakarikákat, azok néha egymáshoz tapadnak, és hosszabb főzési időt igényelnek. Ha pompás karikákat szeretne, készítse őket tételekben, ha kisebb légsütője van.
  • A panko helyett használhat normál zsemlemorzsát, ha szeretné. A fűszerezett zsemlemorzsa is működik.
  • Ha csökkenteni szeretné a szénhidrátot ebben a receptben, akkor a zsemlemorzsát helyettesítheti zúzott sertéshéjjal, és használhat mandulalisztet a teljes kiőrlésű liszt helyett.

személy kezében légsütőben sült hagymakarikával

Légsütőben sült csirkehússal, légsütőben sült csirkével, vagy dobjon bele egy kis zöldséget légsütőben sült spárgával és légsütőben sült brokkolival.

Még több Air Fryer előétel receptek

Légsütőben sült krumpli
Légsütőben szalonnával és sajttal töltött Jalapeno Poppers
Légsütőben töltött töltött Gomba
Légsütőben sült csirkehús
Légsütőben sült burgonya chips
Légsütőben sült édesburgonya chips
Légsütőben sült uborka
Légsütőben sült cukkini chips
Légsütőben sült cukkini chips
Air Fryer Southwestern Egg Rolls
Air Fryer Pizza
Air Fryer Tater Tots
Air Fryer Potato Skins

air Fryer ropogós hagymakarikák tálban piros csomagolásban

Print Pin

5 from 18 votes

Ropogós, Házi készítésű légfagyasztott hagymakarikák

Ropogós, házi készítésű légfagyasztott hagymakarikák egy gyors és egyszerű recept, amely fűszerezett írós tésztából, vidalia hagymából és zsemlemorzsából készül. Ezek a sült karikák ropogósak, gyerekbarátok, és a legjobb, ha Bloomin’ Onion mártogatós mártással tálaljuk. A fagyasztott hagymakarikák főzési idejét tartalmazza. Ha zsemlemorzsa nélküli receptet keres, cserélje ki sertéshéjjal, és a lisztet mandulaliszttel helyettesítse.

Mentsd el ezt a receptet itt. Mentés!

Fogás Előétel, köret
Konyha amerikai
Kulcsszó légfagyasztott házi készítésű hagymakarikák, légfagyasztott hagymakarikák

Elkészítési idő 15 perc
Főzési idő 10 perc
fagyasztás 15 perc
Teljes idő 40 perc

Adagolás 4
Kalória 305kcal
Szerző Brandi Crawford

Készítmények

  • 1 nagy vidalia hagyma (hámozva) Az enyém 12 unciát nyomott.
  • 1 1/2 csésze panko zsemlemorzsa
  • 1 csésze író
  • 1 tojás (felvert)
  • 1 csésze liszt
  • 1 teáskanál füstölt paprika
  • 1 teáskanál fokhagymapor
  • só és bors ízlés szerint A panírozás só nélkül nagyon ízetlen lesz. Mindenképpen fűszerezze.
  • sütőolaj spray Én olívaolajat használok.

választható mártogatós szósz

  • 1/3 csésze majonéz
  • 1 1/2 -2 evőkanál ketchup Én cukrozatlan ketchupot használok és 2 evőkanál
  • 1-2 evőkanál krémes torma Ha szereted a tormát, akkor 2 evőkanál is elég lehet. Kezdjük 1 kóstolóval, ismételgessük, és szükség szerint igazítsunk rajta.
  • 1/2 teáskanál füstölt paprika
  • 1/2 teáskanál oregánó
  • só és bors ízlés szerint

Irányelvek

  • Légsütő kosarát kenje be étolajjal.
  • Vágja le a hagyma mindkét szárát. Vágja a hagymát 1/2 hüvelyk vastag karikákra. A hagyma nagyon hullámos. Legyen óvatos szeletelés közben, és szükség esetén használjon mandolint. Próbálja meg stabilizálni a hagymát, mielőtt felszeleteli.
  • Adja a lisztet egy tálba, amely elég nagy ahhoz, hogy a hagymát megdinsztelje. Ízesítsük a lisztet a füstölt paprikával, fokhagymaporral, sóval és borssal ízlés szerint.
  • Adjuk a fűszerezett liszthez az írót és a tojást. Verjük fel és keverjük össze.
  • Adagoljuk a panko zsemlemorzsát egy külön tálba, amely elég nagy ahhoz, hogy a hagymát megdinszteljük.
  • Dagasszuk a felszeletelt hagymát a lisztes-tejfölös keverékbe, majd a panko zsemlemorzsába. Tartson kéznél egy nedves konyharuhát a kezére. Ragadósak lesznek.
  • Tegyük a hagymakarikákat egy tányérra. A panírozás után 15 percig fagyassza a hagymakarikákat. Ez egy opcionális lépés, de nagyon ajánlott. Segít megőrizni a panírozást.
  • Tegye a hagymát a légsütőbe. Ne rakosgassa őket egymásra. Ha szükséges, süssük több részletben.
  • Locsoljuk be étolajjal.
  • Süssük 10-12 percig 370 fokon. Úgy tapasztaltam, hogy a hagymakarikáimat nem kellett megfordítani. Ellenőrizd a tiédet, hogy mindkét oldala aranybarna és ropogós legyen. Ha szükséges, fordítsa meg.

Választható mártogatós szósz

  • Egy kis tálban keverje össze az összes hozzávalót, és keverje össze.

Video

Jegyzetek

Légsütőben sült hagymakarikákra vonatkozó tippek

  1. Tartson a közelben egy nedves konyharuhát, hogy panírozás közben megtörölhesse a kezét. Ragadósak lesznek!
  2. Az írós-lisztes tészta nagyon sűrű lesz. Ez normális. A sűrű tészta segít vastag és ropogós hagymakarikákat készíteni.
  3. Elkészítheti saját íróját 1 csésze tej és 1 evőkanál citrom felhasználásával. Itt olvashat bővebben arról, hogyan készítsünk írót.
  4. A hagymakarikák panírozása után maradhat maradék tésztája. A javasolt adagok a 12 unciás hagymához használt mennyiségeket tükrözik. A receptben megadott adagok a hagyma méretétől függően változhatnak.
  5. Főzzük több részletben. Higgye el, ezzel időt és frusztrációt takarít meg. Ha egymásra rakja a hagymakarikákat, azok néha egymáshoz tapadnak, és hosszabb főzési időt igényelnek. Ha pompás karikákat szeretne, készítse őket tételekben, ha kisebb légsütője van.
  6. A panko helyett használhat normál zsemlemorzsát, ha szeretné. A fűszerezett zsemlemorzsa is működik.
  7. Ha csökkenteni szeretné a szénhidrátot ebben a receptben, akkor a zsemlemorzsát helyettesítheti zúzott sertéshéjjal, és használhat mandulalisztet az általános liszt helyett.

Így készítse el a hagymakarikákat alacsony szénhidráttartalommal Hagyja el az írót, a lisztet és a zsemlemorzsát. Helyettesítse 1 1/2 csésze zúzott sertéshéjjal és 2 evőkanál fehérített mandulaliszttel. A receptben 1 tojás helyett használjunk 2 tojást.

Ebben a receptben használt recepteszközökAz Amazon társult tagjaként a megfelelő vásárlásokon keresek. Kalória: 1 adag | Kalória: 1 adag: Szénhidrát: 305 kcal | Szénhidrát: 305 kcal | Szénhidrát: 305 kcal | Szénhidrát: 305kcal Ha a 2. napra belefáradtál az étkezés-előkészítési ételeidbe, akkor a Big Boss Étkezés-előkészítési Útmutatónk neked szól!
Segítségre van szükséged a keto-barát ételek megtervezéséhez?Kapd el a 21 napos keto-étkezési tervedet itt!
Keto receptekre van szükséged a nyárra?Itt érheted el a 21 napos nyári étkezési tervünket!
Új módokat keres a légsütő használatához?Csípje el a 14 napos légsütő étkezési tervét itt!
Kipróbáltad ezt a receptet? Említsd meg a @Stay_Snatched vagy jelöld meg #StaySnatched! Az itt feltüntetett recept utasításai a Stay Snatched tulajdonát képezik, és szerzői jogvédelem alatt állnak. Kérjük, ne készítsen képernyőfotót és ne ossza meg ezt a receptet a közösségi oldalakon.
Iratkozzon fel YouTube csatornánkraNézze meg YouTube csatornánkat!
Csatlakozzon Air Fryer és Instant Pot Facebook csoportunkhozKattintson ide, ha csatlakozni szeretne Facebook csoportunkhoz!
Csatlakozz a Keto Receptek Facebook csoportunkhozKattints ide, ha csatlakozni szeretnél a Facebook csoportunkhoz!
Táplálkozási adatokA makrókat udvariasságból adjuk meg, és nem tekinthetők garanciának. Ezeket az adatokat a MyFitnessPal.com segítségével számoltuk ki. Ahhoz, hogy a legpontosabb tápértékadatokat kapja egy adott receptben, a tápértékadatokat a receptben ténylegesen felhasznált összetevőkkel kell kiszámolnia, az Ön által preferált tápértékkalkulátor segítségével. Kizárólag Ön felelős azért, hogy a megadott tápértékadatok pontosak, teljesek és hasznosak legyenek.

Leave a comment

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.