Vérnyomás 80/59 – mit jelent?

A 80/59-es vérnyomásérték hipotenzióra utal. Ez azt jelenti, hogy az Ön vérnyomása a szokásosnál alacsonyabb, 105 mmHg alatti szisztolés (felső) és 60 mmHg alatti diasztolés (alsó) értékkel.

A legtöbb esetben azonban ez nem ad okot aggodalomra. Ha a vérnyomása csak kevéssel marad az említett értékek alatt, és nincsenek egészségügyi károsodások, akkor a hipotenziós vérnyomás is rendben lehet.

Vérnyomás 80/59 a vérnyomásdiagramon

Vérnyomás 80 fölött 59 a vérnyomásdiagramon

Nyomtassa ki ezt a képet a feljegyzésekhez

Kérjen más értéket?

Változtassa meg a számokat a mezőben

Systole
(felső érték):

Diastole
(alsó érték):

Most ellenőrizze

Vérnyomás 80/59 a vérnyomás skálán

0

.

10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150
160
170
180
190
200
210
220

Szisztolés érték
(felső)

0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150

Diasztolés érték
(alsó)

Mi? kell tudni a 80/59-es vérnyomásról

Noha a WHO osztályozásában nem létezik a “túl alacsony” érték, a 105/60 alatti vérnyomást nagyon is szokás hipotenziónak minősíteni. Az Ön 80/59-es vérnyomása ebbe a tartományba esik.

A hipotenzió tünetei lehetnek:

  • sápadtság, hideg kezek és lábak, hidegérzet
  • könnyű fáradtság, koncentrációs zavarok
  • szédülés, “ájulás”
  • fejfájás
  • szinkópia, összeesés

Ha ezek a tünetek közvetlenül a testhelyzet megváltoztatása után jelentkeznek (Pl. gyors felkelés), nagy valószínűséggel percek alatt eltűnnek.

Mit kell tennie:

Ha keringési problémái vannak, szédül, vagy állandóan úgy érzi, hogy az ájulás szélén áll, forduljon orvoshoz.

A sóban gazdag étrend és a folyadékpótlás fenntartása segíthet a vérnyomás növelésében.

Ezek a tevékenységek is segíthetnek erősíteni a szervezetét:

  • Rendszeres sportolás és testmozgás
  • stimuláló gyógynövények (mint a rozmaring)
  • meleg és hideg zuhany (vége a hidegnek)
  • lassú felkelés, különösen reggel – nyújtson és nyújtson!

Figyeljen arra, hogy a kávé és a koffeintartalmú italok csak rövid időre emelik meg a vérnyomását.

Vérnyomás 80/59 a vérnyomásmérőn

Vérnyomás 80/59 a vérnyomásmérőn

Nyomtassa ki ezt a képet a feljegyzésekhez

Újabb hozzászólások

  • Mit tudunk a COVID-ről-19 (Coronavírus) és a magas vérnyomás
  • 5 gyors és egyszerű módszer, hogy azonnal csökkentse a vérnyomását
  • Miért fáj a mellkasom?
  • Az alacsony vérnyomás megértése
  • Melyik tea csökkenti a vérnyomásomat?

Újabb értéket ellenőrizni?

Változtassa meg a számokat a mezőben

Szisztolés
(felső érték):

Diastole
(alsó érték):

Check NOW

Leave a comment

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.