くしゃみは、人間だけでなく他の哺乳類でも、誰もが一度はしてしまう反射的な行動です。 私たちはこれを少しも重要視していませんが、実は複雑なプロセスであり、私たちの全生体がこの突然の空気の流出に備える生理的反応であり、ある時期に「轟音」を避けるために何としても止めるのはよくないのです

完璧な防衛機構

くしゃみが何であり何を引き起こすのかを理解するには、息を吸って吐くとき、それが反射ではないことを思い出しておく必要があります。 私たちは呼吸をするとき、鼻から空気を吸い込みますが、鼻の粘膜は空気をろ過して、適切な温度、十分な湿度、できるだけ不純物がない状態で肺に到達させる役割を担っていることを忘れてはいけません。

粘膜の一部を構成する末梢神経受容体が、微粒子、ウイルスや細菌などの病原体、あるいは刺激性物質を感知すると、生体内部に到達しないように防御機構が作動する。

神経系を通じて、拒絶指令が脳に達し、横隔膜や肋間筋など呼吸器系を構成するさまざまな要素が排出に備える。 一般的には、口腔から発する三叉神経とその枝の興奮が、くしゃみをさせるプロセスを開始させると言える。

くしゃみが反射的な行動であることは明らかだが、それが自動的でないこともわかっている。

 私たちはくしゃみをするたびに、ウイルスや細菌を排出しています

何がくしゃみを引き起こすのでしょうか

多くの原因が、鼻や喉のかゆみを引き起こし、吸気を変化させてくしゃみが近いことを知らせます。

最も一般的な理由は、インフルエンザや感染プロセスに対する反応で、くしゃみによって、ウイルスや細菌が閉じ込められた余分な粘液を体外に排出しようとするものです。 また、くしゃみもアレルギーの代表的な症状です。 この場合、くしゃみの目的は、ほこり、花粉、カビ、特定のダニなどのアレルゲンの作用を中和することです。

これらは一般的な原因ですが、それだけではありません。 専門家は、エアゾール、パウダー、コルチコステロイド系吸入器などの薬剤、環境汚染への暴露、過度の乾燥空気、洗浄剤などの強い刺激臭、特定の食品(特に辛いもの)など、他の原因も考えられると指摘している。 頻度は低いですが、性的興奮を含むある種の感情が、むしろ歓迎されないくしゃみのエピソードにつながることを示唆する研究もあります。

一般にくしゃみは、あまり重要視されない自然なものですが、あまりにも頻繁に繰り返され、正常な呼吸まで変化している場合、また、目のかゆみや涙目、鼻汁などの他の症状を伴う場合は、医師に相談するのがよいでしょう。 スペインアレルギー・臨床免疫学会(@SEAIC_Alergia)が指摘するように、アレルギー性鼻炎の可能性があり、鼻の粘膜に炎症があるため、適切に診断、治療する必要があるため、専門医に相談することをお勧めします。

くしゃみはアレルギー反応の一般的な反応です

くしゃみに関するいくつかの楽しい事実

くしゃみは面白いし時には恥ずかしいですが、それを止めようとする多くのいわゆるトリックにもかかわらず避けられないものなのです。 鼻先を指で押さえたり、息を数秒止めたり、舌を口の中の天井に置いたりすると、効果があることがあります。

鼻を覆って口をできるだけ強く閉じると、出ようとする空気の圧力が高まって耳に集中し、厄介なだけでなく、鼓膜の周囲の繊細な構造に何らかの損傷を与える可能性があることに容易に気付くことができます。

興味深いことに、明るい光の反射や強い日光に反応して、頻繁にくしゃみをする人がいます。 これは光線性くしゃみ、あるいはアチョー症候群と呼ばれています。

空気が肺から出る速度については、それを決定するのは非常に複雑ですが、時速60~100キロメートルと推定され、粒子や細菌を拡散させる作用半径は数平方メートルに達する可能性があるとされています。 最後に細かいことですが、目を開けたまま、頭を少し前に傾けずにくしゃみをしてみたことはありますか? ほとんど不可能であることがおわかりになると思います。

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