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This easy to make cilantro lime chicken marinade only needs 30 minutes before the chicken are ready to throw on the grill! このような場合、「餃子の王将」は、「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」…………….. このような場合、「餃子の王将」は、「餃子の王将」と同じように、「餃子の王将」よりも「餃子の王将」よりも「餃子の王将」に軍配が上がります。 私たちは、それが40年代後半に下降したときに、いくつかの夜に戻って熱を蹴る必要がありました。 でも、夏が10ヶ月もあるテキサスでこの3年間を過ごした後では、文句を言う気にもなりません。 夏のグリルに最適!

いくつかの太陽と少し暖かい天候のために準備されていますが。 また、美味しいグリルレシピの安定したストリームの準備もできています。 ケトフレンドリーな新しいライフスタイルで、私たちはたくさんのお肉を食べます。 つまり、たくさんです。 そして、それは必ずしも間違っていることはありませんが、それはそれを準備するための新しい方法を考え出そうとして少しトリッキーになる。

私は3月に戻ってZayconファームから大量に注文したときから私たちは非常に多くの骨なし皮なし鶏胸肉を持っています。 このような場合、「餃子の王将」を利用することになります。 冷凍庫にはたくさんの鶏肉があるので、冷凍焼けする前に全部使い切らなければなりません。 このような場合、「餃子の王将」を利用するのが便利です。 夏のグリルにぴったり!

とにかく。 鶏肉。 肉です。 たくさんある。 というのがこのお話のポイントです。 焼き鳥の新しい楽しみ方を考えるのは、ちょっと大変ですよね。 でも幸いなことに、この30分でできる簡単なコリアンダーライムチキンマリネードが救世主になってくれました。 新鮮なコリアンダーはいつも庭にあるし、ライムも冷蔵庫に常備されている。 また、マリネを作るのは本当に簡単です。

Have you ever got excited about a recipe for homemade marinade only to realize it requires actually marinading the meat for 4 or more hours? ええ、私もです。 でも、このコリアンダーライムチキンマリネードなら、30分もあればOK! あとはグリルで焼くだけ。 もちろん、もっと長く漬けておいてもいいのですが、そんな時間がある人はいないでしょう。

30分でできる簡単コリアンダーライムチキンマリネード。 夏のグリルにぴったり!

コリアンダーライムチキンマリネードを作り上げ、チキンがそれをすべて吸収している間、他の大切なことをすることができます。 また、このような場合、「餃子の王将」のように、餃子と一緒にマルガリータのピッチャーを作ることもできます。 もっといいのは、おいしいモヒートとか? もちろん、両方やってもいいんですけどね。 私は判断しません。

Ingredients

  • 1 1/2 pounds boneless, , skinless chicken breast
  • 3 tbsp olive oil
  • Juice from 2 large lime
  • 1/2 cup cilantro, (2580>
  • にんにく3片
  • クミンパウダー小さじ2
  • パプリカ小さじ2
  • 塩・コショウ各小さじ1

使い方

  1. フードプロセッサのボウルにオリーブオイル、ライムの絞り汁、コリアンダー、にんにくと調味料を加えて撹拌します。 ニンニクとコリアンダーが細かくなり、よく混ざるまで数回パルスします。
  2. マリネ液を1ガロンのジップロックバッグに注ぎます。
  3. 袋に鶏胸肉を入れ、空気を抜いてしっかりと密封します。
  4. 袋をゆっくり振って、鶏肉がマリネ液に完全に浸かるようにします。
  5. 冷蔵庫で最低30分、最高4時間寝かせます。
  6. 完全に火が通り、真ん中のピンク色が消えるまで、チキンをグリルするか焼く。
栄養成分表示

収量 4人分 サイズ 1g
1人分 カロリー 328総脂肪 18g 飽和脂肪酸 1g 脂質 4g不飽和脂肪 0gコレステロール 107mgナトリウム 87mg炭水化物 2g繊維 1g糖質 1gタンパク質 39g

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30 minute marinade for cilantro lime chicken

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