もしあなたが、余分な体脂肪をより速く燃焼させることに真剣に興味があり、特に、ケトルベルという美しく鈍い道具を楽しんでいる人なら、これを聴いてください!このケトルベルを使えば、あなたの体脂肪をより速く燃焼させ、そして、より良い結果を得ることができます。

私たちは、あなたが参加したくなるような非常に強力なフィットネスチャレンジを持っているからです。

それを想像してください。 いいですね。

その前提は単純です。 私たちの指示に従って、3週間、毎日300回のケトルベルスイングを行うのです。 その代わり、強度とアプローチを変えることで、やりすぎなくらいに最大限の効果を得られるようにしています。 すべてが非常にインテリジェントに設計されているのです。

つまり、300回スイングを毎日何らかの形で行うことで、代謝を活性化し、体脂肪を取り除くというわけですね。

その結果は? 1日30分足らずで、引き締まった体格を手に入れることができます。

このチャレンジに参加するために必要なのは、簡単な道具だけです。 ケトルベル1~2個と、レジスタンス・バンドがあればOKです。

女性の場合は20ポンド、または20と35、男性の場合は35、または35と55が理想的です。

*2020年の新機能* スパルタン300スイング ア デイ ケトルベル チャレンジには、次のレベルにこれを取る準備ができていて喜んでいる人のための特定のボーナス トレーニング プランがあり、ついにスパルタンの戦士の外観と機能を鍛え上げることになりました。 スイングのノルマに加え、毎日の筋力トレーニングやムーブメントワークアウトが規定されています。 これらのトレーニングは、身体の弱さを破壊し、その代わりに機能的で魅力的な強さと筋肉を残すために、私たちの最も恐ろしい代謝調整調合物を紹介します。

私たちはまた、ライフスタイルの挑戦と燃えるような速い結果のための栄養計画で “楽しい “をアップします。 しかし、それは簡単にはほど遠い。 (

そう、あなたは痛くなります。

そう、いくつかのトレーニングは、通過するために「ハード」である。

そう、あなたはワッフルと泣き言と仕事を取得したくない日があります。

しかし、計画に固執し、あなたは驚きと驚嘆(flabbergasted? 確かに!)体脂肪が溶けるだけでどのように迅速に、その代わりに突然機能的で魅力的な筋肉を形成し、スパルタの戦士や不思議な女性のように彫りの深い体格であなたを残しています

聞いてください。 そのため、このような弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順の弊順)に従っています。

しかし、それだけではありません!私たちの寛大さの精神にさらに深く入り込み、早期に登録した人には、いくつかの追加の–非常に特別な–ボーナスを含めることにしました。 これらの価値は、情報やコメディを盛り込んだ、2倍の指数に相当する金額と推定されます。 でも、あなたには? 無料です。 もちろん、入場料という “小さな “代償を払えばですが ; )

さらに、シンプルでわかりやすい、1ページの間欠的断食とスイングイーティングの断食プランがあります。

私たちはこれを「スウィングイーティング」と呼んでいますが、これにはいくつかの理由があります。

まず、栄養の周期化とカロリーサイクリングの概念を反映させるためです。これは、現存する最も強力で持続可能な脂肪減少戦略の1つであると、何度も説明してきました。

次に、このプランはあなたが行うすべてのスイングと並行して行われるため、不要な体脂肪という厄介者をさらに駆逐することができます。 さらば、厄介者!

さて、もしこれがあなたにとって非常に興味深く聞こえるなら、よく聞いてください。 なぜなら、この挑戦は期間限定だからです。 こういうのはラウンドでやるから、みんな協力し合えるんだよ。

さらに、今説明したようなおまけが欲しいなら、11月27日(金)までに登録しなければなりません。 これには例外はありません。 早い者勝ちで、ボーナスと–言い忘れるところでしたが–素敵でジューシーな割引も受けられます!

そのとおり、11月25日(水)までに登録した人には、価格を完全に半額にしています。 その後、参加費は通常価格に戻り、さらに2日間だけオープンしたままになります。

シンプルに言うと、このような感じです。

ここで、あなたが得られるすべての要約と、あなたのスポットを確保する方法です。

300 Swings a Day Kettlebell Challengeに今日登録すると、以下を得る:

  • 300 Swings a Day Training Plan – 毎日Eメールで配信 – ワークアウトを行って結果を得る

  • 1ページの断食と「スイングイーティング」栄養プラン – シンプルでわかりやすく、カロリー計算や食べ物の重さ/測定は不要です。 飢餓は必要ありません。 (REVISED AND REVAMPED FOR DECEMBER 2020)

  • The EXTREME 300 Swings Challenge Option – この「特別楽しい」バージョンで戦士の精神力と身体を作り上げましょう。 (さらに2020年12月に改訂されました)

  • チャレンジのすべてのエクササイズ、ウォームアップ、ミニワークショップのビデオ – チャレンジから最高の結果を引き出す方法を正確に学ぶ

  • 説明責任とサポート用の素晴らしくフレンドリーなコミュニティ – チェックイン、勝利を祝い、あなたが必要とするすべての継続した助けを得ることができます。

  • 21日間で、より多くの自信と、より細く、より硬い体型を手に入れる!

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