Pressione sanguigna 80/59 – cosa significa?

Il valore della tua pressione sanguigna di 80/59 indica ipotensione. Questo significa che la tua pressione sanguigna è più bassa del solito con valori a un valore sistolico (superiore) inferiore a 105 mmHg e un valore diastolico (inferiore) inferiore a 60 mmHg.

Tuttavia, nella maggior parte dei casi questo non è motivo di preoccupazione. Se la vostra pressione sanguigna è solo leggermente al di sotto di questi valori e non ci sono problemi di salute, una pressione sanguigna ipotesa potrebbe andare bene.

Pressione sanguigna 80/59 sulla tabella della pressione sanguigna

Pressione sanguigna 80 su 59 sulla tabella della pressione sanguigna

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Cosa Dovresti sapere su una pressione sanguigna di 80/59

Anche se un valore “troppo basso” non esiste nella classificazione dell’OMS, è molto comune classificare una pressione sanguigna inferiore a 105/60 come ipotensione. La sua pressione sanguigna di 80/59 rientra in questo intervallo.

Sintomi di ipotensione possono essere:

  • Pallore, mani e piedi freddi, sensazione di freddo
  • facile stanchezza, problemi di concentrazione
  • capogiri, “black out”
  • mal di testa
  • sincopi, collassi

Se questi sintomi appaiono direttamente dopo aver cambiato la posizione del corpo (es. alzarsi velocemente) molto probabilmente scompariranno nel giro di pochi minuti.

Cosa dovresti fare:

Se hai problemi circolatori, vertigini o ti senti costantemente sul punto di svenire, contatta un medico.

Una dieta ricca di sale e rimanere idratato può aiutare ad aumentare la tua pressione sanguigna.

Queste azioni possono anche aiutare a rafforzare il tuo corpo:

  • Sport ed esercizio regolare
  • erbe stimolanti (come il rosmarino)
  • docce calde e fredde (termina il freddo)
  • alzarsi lentamente, soprattutto al mattino – allungare e distendere!

Si prega di notare che il caffè e le bevande che contengono caffeina aumentano la pressione sanguigna solo per un breve periodo di tempo.

Pressione sanguigna 80/59 sul misuratore di pressione

Pressione sanguigna 80 su 59 sul misuratore di pressione

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