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Non dire mai…

“Mi sento grassa.”

Dopo una seconda porzione di ripieno, certo che sì. Ma attenzione! Se ti vede odiare il tuo corpo, potrebbe imparare a odiare il suo, dice Courtney E. Martin, autore di Perfect Girls, Starving Daughters.

“Sei giovane. Le passerà.”

Sì, sopravviverà all’essere soffiata dal suo cosiddetto amico. Ma questo non lo rende meno doloroso in questo momento. Chiedi come puoi aiutarla.

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“Gli uomini fanno schifo.”

Le critiche non fanno altro che alimentare una mentalità noi contro loro, dice la psicologa Rita Haley, Ph.D.

“Sicura di volerlo mangiare?”

Mangiare una bella fetta di torta è molto meno dannoso per lei della sensazione che tutto ciò che mette in bocca sia materia di scrutinio.

“Paris è proprio una puttana”

Comunque si pensi della Hilton, cestinare le donne insegna alle ragazze ad essere cattive, dice la psicologa Sharon Lamb. Tirate fuori Nancy Pelosi, invece. La ricerca suggerisce che parlare con le ragazze di politiche femminili può aiutarle ad aspirare a ruoli di leadership.

“Non piacerai ai ragazzi se…”

Non è mai bene cambiare per “prendere” un ragazzo. Dille che a quello giusto piacerà ogni cosa folle ed eccentrica di lei.

“Questi sono i migliori anni della tua vita.”

Il liceo?! Come no.

Dite sempre…

“Hai fatto qualcosa di divertente oggi?”

La vita non è fatta solo di risultati; questo potrebbe aiutarla a trovare la sua passione.

“E’ stata una cosa coraggiosa da fare.”

Quando le ragazze si battono per qualcuno o qualcosa in cui credono, noi dovremmo alzarci e applaudire. Dopo tutto, questo è il segno di un leader.

“Andiamo a correre.”

Semplicemente, farla andare può migliorare il suo umore e l’immagine di sé. L’esercizio le dà anche fiducia nella forza del suo corpo.

“Puoi essere qualsiasi cosa; non devi essere tutto.”

“Vai, ragazza” è sempre un grande messaggio, ma ha anche bisogno di sapere che quando e se vuole, può rallentare.

“Basta sapere che sono qui. Nessuna pressione. Nessun giudizio.”

È utile se sa che può rivolgersi a qualcuno, anche se non finisce per farlo, dice Haley.

“YUM!!!!”

Insegnatele a godersi il cibo, non a combatterlo.

“Le donne ben educate raramente fanno la storia.”

Le parole così vere della storica Laurel Thatcher Ulrich le dicono che se a volte vuole infrangere le regole, tu le sostieni.

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