Table of Contents

Wanneer iemand besluit om nuchter te worden, gelooft hij misschien niet dat hij ooit 30 dagen nuchter zal zijn. Voor een alcoholist is zelfs één dag nuchter zijn al een enorme berg om te beklimmen, laat staan dertig dagen. In feite zijn veel mensen met een stoornis in het gebruik van alcohol aan het begin van hun behandeling er nog niet van overtuigd dat ze echt nuchter willen worden. Breken met alcohol is moeilijk te verdragen. Maar verdragen doe je, uiteindelijk markeren de 30 dagen nuchter als een belangrijke benchmark in het herstel reis.

Diegenen die deelnemen aan A.A.’s 12-stappen programma ontvangt een 30-dagen penning voor deze prestatie. Zeker, de penning is slechts een stuk gestempeld metaal, maar voor iemand wiens leven was alles behalve afbrokkelen voorafgaand aan het krijgen nuchter, dat kleine muntje heeft intense betekenis. Het betekent doorzettingsvermogen, innerlijke kracht, en een diep verlangen om te slagen in het doel om echt te veranderen iemands leven ten goede.

Wat veel die in rehab kan niet doorgronden op dat vroege moment is de verbazingwekkende 30 dagen nuchter voordelen die hen te wachten staan als ze kunnen vasthouden aan het programma. Het invoeren van herstel heeft een alcohol-beperkte hersenen en een uitgeput lichaam, aarzelend het nemen van die eerste baby stappen in de richting van soberheid. De voordelen van 30 dagen nuchter zijn op dat moment slechts een illusie, iets dat nog niet kan worden begrepen. Maar voordelen zijn het wel! Lees verder.

Wat zijn de “30 dagen nuchter” voordelen?

Door dertig opeenvolgende dagen geen alcohol te drinken, lijkt er een hele nieuwe wereld open te gaan. Zeker, de 30-dagen mark is slechts de ontluikende fase van herstel – een die zal worden onderbroken door vele meer verjaardagen – maar nu al een aantal positieve veranderingen zijn duidelijk. Deze omvatten:

U verliest gewicht
Alcoholmisbruik wordt vaak geassocieerd met gewichtstoename en opgeblazen gevoel. Een ongezond dieet in combinatie met een calorierijk alcoholgebruik kan leiden tot extra vet, een opgezwollen lever en het vasthouden van water, waardoor de buikomvang toeneemt. Na 30 dagen drank uit uw dagelijkse calorie-inname te hebben geëlimineerd, zult u waarschijnlijk merken dat uw gelaatstrekken meer gedefinieerd worden, uw buik vlakker, en een slanker algemeen voorkomen.

U VOELT U GOED
Door te stoppen met de dagelijkse consumptie van een zeer giftige stof, zult u uw systeem bevrijden van de chemicaliën die de lever hebben verstopt en vrijwel alle organen hebben vergiftigd. In wezen voel je je na 30 alcoholvrije dagen merkbaar beter, omdat het lichaam de gifstoffen zuivert en de hersenen meer gestabiliseerd raken. U kunt zich energieker en meer geconcentreerd voelen, omdat het lichaam nu over het algemeen beter functioneert.

U ZIET er BETER UIT
Omdat alcohol uitdrogend werkt, wat resulteert in minder elasticiteit en een meer verouderde, vermoeide uitstraling. Alcohol zorgt ervoor dat iemand er ouder uitziet, omdat het lichaam niet in staat is nieuwe cellen aan te maken in een normaal tempo. Ontstekingen door alcohol geven een roodachtige, rossige huidskleur. Als u stopt met drinken, zult u merken dat uw huid er beter uitziet, omdat het collageenniveau zich herstelt.

U SLAAPT BETER
Het is een vergissing om te denken dat alcohol iemand in staat stelt een goede nachtrust te krijgen. Integendeel, hoewel alcohol kan helpen sneller in slaap te vallen, zal het de derde en vierde fase van de slaapcyclus verstoren, waardoor het circadiane ritme wordt verstoord en slaapstoornissen ontstaan. Na 30 dagen nuchter te zijn, zult u merken dat de slaapkwaliteit beter is, wat helpt om het algehele welzijn te herstellen.

U ZIJN GEZELLIGER
Tijdens een alcoholverslaving is het gebruikelijk om symptomen van depressie en/of angst te ervaren. De invloed van alcohol op de hersenen creëert emotionele instabiliteit, en de gevolgen van alcoholisme versterken gevoelens van schaamte, schuld en angst. Wanneer u 30 dagen nuchter bent, zult u een duidelijke verbetering van uw stemming merken, met een positievere kijk op het leven en een hernieuwd gevoel van doelgerichtheid.

Krijg hulp voor alcoholisme

30 dagen nuchterHet zetten van die eerste stap is van groot belang, het zet u op het pad naar het terugwinnen van uw leven en het vervullen van de dromen die verloren waren gegaan in de mist van verslaving. De eerste stap van het herstel zal waarschijnlijk gepaard gaan met detox en ontwenning, een noodzakelijke voorwaarde om de herstelreis te beginnen. Alcohol detox moet worden verstrekt door een medisch detox programma dat nauwlettend zal symptomen en bieden voortdurende interventies gedurende het detox proces.

Na detox, zal een gestructureerd programma voor verslavingsbehandeling mensen begeleiden door het proces van het veranderen van ongeordende verslaving-gerelateerde gedragingen en gewoonten. Dit wordt bereikt door middel van intensieve psychotherapie, groepstherapie, verslavingsonderwijs, terugvalpreventie planning, en ervaringsgerichte activiteiten.

Solutions 4 Recovery Leading Addiction and Dual Diagnosis Provider Orange County

Solutions 4 Recovery is een top aanbieder van verslaving herstel middelen voor personen die worstelen met verslaving en co-occurring geestelijke gezondheidsproblemen. Onze focus op geïndividualiseerde behandelingsplannen die zijn afgestemd op de unieke behoeften van elke klant stelt ons in staat om effectief te begeleiden iemand naar die verbazingwekkende 30 dagen nuchter voordelen. Als u vecht tegen verslaving en de vele voordelen van een gezonde, nuchtere levensstijl wilt ervaren, neem dan vandaag nog contact met ons op bij Solutions 4 Recovery op (888) 417-1874.

Reageren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.