Pear and Broccoli Green Juice Recipe

Dit peer en broccoli groene sap recept is niet alleen gezond, maar ook zoet en lekker! Een geweldige manier om broccoli in je dieet te sluipen.

Zoveel mensen houden niet van broccoli. Ik heb het gevoel dat het een van die dingen is. Of je houdt ervan of je haat het! Ik persoonlijk hou van broccoli, altijd al. Mijn opa is toevallig een van de broccolihaters. Mijn schoonmoeder vertelt ons altijd dat haar vader (opa) als kind geen broccoli wilde eten en zei: “Ik noem het geen broccoli, ik noem het vies!” Als je net zo’n broccoli-hater bent als mijn opa, laat me dan proberen je van gedachten te doen veranderen met deze 43 wetenschappelijk onderbouwde gezondheidsvoordelen van broccoli.

Wel, opa was in voor een verrassing met dit peer en broccoli groene sap recept, laat me je vertellen! Ryan, mijn man, en ik verbleven bij oma en opa voor een korte tijd afgelopen voorjaar voordat we trouwden. We waren in die tijd veel aan het juicen… je weet wel… proberen om in mijn trouwjurk te passen! Hoe dan ook, wetende dat opa niet van broccoli hield, maakte ik op een dag “te veel” van dit sap en bood het hem aan. Ik heb hem natuurlijk niet verteld wat er in zat! Lang verhaal kort: hij dronk het, hij vond het lekker, en hij heeft nooit geweten dat er broccoli in zat!

Peer en Broccoli Groen Sap Recept
Auteur: Tasty Bev
Type recept: Sap
Voorbereidingstijd: 15 min.
Totale tijd: 15 min.

Serveert: 2

Ingrediënten
  • 2 Koppen Spinazie
  • 3 Peren
  • 1 Kleine Kop Broccoli
  • 1 Komkommer
  • 1 Citroen
  • 1″ Gemberwortel

Instructies
  1. Hak de komkommer in ½ dikke rondjes, peer in stukjes snijden (steeltje en klokhuis verwijderen), broccoli in stukjes snijden, citroenschil verwijderen en citroen halveren.
  2. Meng alle ingrediënten tot sap. Alles wat u in huis hebt is goed, maar wij raden een sapcentrifuge aan, indien mogelijk voor een langere houdbaarheid.
  3. Na het persen, goed mengen en serveren.

3.5.3208

Reageren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.