20 do 23 tydzień ciąży z bliźniakami lub wieloraczkami

Jeśli nosiłaś bliźnięta jednojajowe, jest to prawdopodobnie czas, kiedy będziesz miała swoje USG w drugim trymestrze. Ponieważ nosisz bliźnięta lub wieloraczki, prawdopodobnie miałaś już częstsze badania ultrasonograficzne, a jeśli jedno z nich się zbliża, możesz nie czuć się tak nietypowo, jak w przeciwnym razie.

W ciągu następnego miesiąca Twoje dzieci, które już ćwiczą oddychanie za pomocą płynu owodniowego, mogą zacząć produkować smółkę, która wypełni ich pierwszą brudną pieluszkę, i zaczną gromadzić tłuszcz pod skórą, aby pomóc im regulować własną temperaturę po urodzeniu. W tym czasie warto skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że osiągasz założoną wagę, ponieważ dzieci mnogie często rodzą się wcześnie, a prawidłowa waga urodzeniowa może sprawić, że będą zdrowsze i silniejsze, gdy przyjdą na świat.

Wskazówki dla bliźniąt lub dzieci mnogich w dwudziestym tygodniu

Jak Twój brzuch będzie rósł, możesz rozważyć założenie opaski podtrzymującej, jeśli zaczniesz odczuwać ból pleców lub pachwin. Opaska pomoże rozłożyć ciężar bardziej równomiernie, co może być pomocne w każdej ciąży, ale może być szczególnie przydatne przy dodatkowym ciężarze, który pojawia się przy ciąży bliźniaczej lub mnogiej. Innym sposobem na uzyskanie ulgi od tego dodatkowego ciężaru jest znalezienie okazji do spędzenia trochę czasu w wodzie. Pływanie lub po prostu relaks i pływanie w basenie lub naturalnym zbiorniku wodnym to świetny sposób na zrobienie sobie przerwy w nadchodzących tygodniach.

Planowanie na przyszłość

Zawsze warto pomyśleć o planie porodu, który sprawi, że poczujesz się tak komfortowo, jak to tylko możliwe, gdy będziesz zbliżać się do porodu. Jeśli nosisz bliźnięta lub kilka bliźniąt, pomocna jest również świadomość, że będziesz musiała być elastyczna. Podczas gdy w niektórych przypadkach możliwe jest dostarczenie bliźniąt dopochwowo, istnieje znacznie większa szansa, że cesarskie cięcie będzie medycznie konieczne w ciąży bliźniaczej lub mnogiej z powodu komplikacji. Komplikacje mogą również oznaczać, że wczesny poród jest najbezpieczniejszą opcją, więc pomocne może być omówienie możliwych komplikacji z dostawcą usług medycznych przed czasem.

Źródła
  • American College of Obstetricians and Gynecologists. „Ciąża wielopłodowa: Twin, triplet, and higher order multifetal pregnancies.” National Guideline Clearinghouse. U.S. Department of Health and Human Services, maj 2014. Retrieved styczeń 25 2018. https://www.guideline.gov/summaries/summary/48025/multifetal-gestations-twin-triplet-and-higherorder-multifetal-pregnancies.
  • Stephen T. Chasen, Frank A. Chervenak. „Ciąża bliźniacza: Labor and delivery.” UpToDate. Wolters Kluwer, grudzień 2017. Retrieved January 25 2018. https://www.uptodate.com/contents/twin-pregnancy-labor-and-delivery.
  • Richard A. Ehrankranz, Mark A. Mercurio. „Periviable birth.” UpToDate. Wolters Kluwer, grudzień 2017. Retrieved January 25 2018. https://www.uptodate.com/contents/periviable-birth-limit-of-viability?search=viability%20milestones&source=search_result&selectedTitle=2~150&usage_type=default&display_rank=2.
  • William Goodnight, Roger Newman. „Optymalne odżywianie dla poprawy wyników ciąży bliźniaczej”. Obstetricians & Gynecologists. 114(5): 1121-1134.
  • Atsushi Kuno, Masashi Akiyama, Toshihiro Yanagihara, Toshiyuki Hata. „Comparisons of fetal growth in singleton, twin, and triplet pregnancies.” Human Reproduction. 14(5): 1352-1360. https://academic.oup.com/humrep/article/14/5/1352/766210.
  • http://www.mfmsm.com/media_pages/MFM-Optimal-nutrition-for-improved-twin-pregnancy.pdf.
  • Kenneth J. Leveno, J. Gerald Quirk, Peggy J. Whalley, Robert Trubery. „Fetal lung maturation in twin gestation.” American Journal of Obstetrics and Gynecologists. 148(4): 405-11. March 1984. Retrieved January 25 2018.
  • Mayo Clinic Staff. „Ciąża bliźniacza: What multiples mean for mom.” Mayo Clinic. Mayo Clinic, 13 grudnia 2014. Retrieved January 25 2018. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/twin-pregnancy/art-20048161.
  • „FAQ: Ciąża mnoga.” American College of Obstetricians and Gynecologists. American College of Obstetricians and Gynecologists, lipiec 2015. Retrieved January 25 2018. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Multiple-Pregnancy.
  • „Śledzenie swojej wagi, dla kobiet, które rozpoczynają ciążę bliźniaczą przy normalnej wadze.” Centers for Disease Control and Prevention (Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom). Centers for Disease Control and Prevention. Retrieved January 25 2018. https://www.cdc.gov/reproductivehealth/pdfs/maternal-infant-health/pregnancy-weight-gain/tracker/twins/normal_twin_weight_tracker__508tagged.pdf.
  • „Twin pregnancy obstetric care guidelines.” Brigham and Women’s Hospital. Brigham and Women’s Hospital, 28 czerwca 2016 r. Retrieved January 25 2018. http://www.brighamandwomens.org/Departments_and_Services/obgyn/Services/twin-pregnancy/twin-pregnancy-obstetric-care-guidelines.aspx?sub=6.

Leave a comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.