Ten post powstał we współpracy z Mango Airlines i dotyczy latania podczas ciąży.

Jednym z najbardziej popularnych pytań zadawanych przez wiele mam po raz pierwszy jest: „Czy bezpiecznie jest podróżować w czasie ciąży i jakie są aktualne przepisy dotyczące tego?”

Ten post będzie miał wszystkie ważne informacje, które musisz wiedzieć o lataniu w czasie ciąży i zawiera wskazówki, które mogą pomóc Ci w komfortowej podróży.

Ważne jest, abyś poprosił swojego lekarza o radę przed podróżą. Pamiętam, że podczas mojej ostatniej ciąży zaplanowałam wycieczkę do Durbanu na mój miesiąc miodowy, ale mój lekarz zalecił, abym ją odwołała. Posłuchałam jego rady. Moje dziecko pojawiło się na świecie przed terminem.

Czy mogę podróżować podczas ciąży?

Tak, możesz podczas – zwłaszcza we wczesnej ciąży i jeśli nie masz żadnych komplikacji.

Dotyczy to zarówno ciąży pojedynczej jak i mnogiej pomiędzy 28-35 tygodniem:

Wymagane będzie zaświadczenie lekarskie stwierdzające, że jesteś zdolna do podróży samolotem. Będziesz musiała mieć przy sobie kopię zaświadczenia lekarskiego podczas podróży.

Dla ciąż pojedynczych od 36 tygodnia i ciąż mnogich od 32 tygodnia:

Większość linii lotniczych nie zezwala Gościom na podróż. Jest to niebezpieczne zarówno dla Ciebie, jak i dla Twojego przyszłego dziecka lub dzieci.

lotnictwo

Czy podróżowanie w czasie ciąży wiąże się z jakimkolwiek ryzykiem?

Jeśli masz ciążę wysokiego ryzyka, sugeruję, abyś najpierw skonsultowała się z lekarzem, w przeciwnym razie powinno być w porządku – chyba, że jest jakaś poważna epidemia jak Ebola itp, która naraża zdrowie Twoje i Twojego dziecka na ryzyko.

Dookoła nas są zarazki, a kiedy jesteś w ciąży, może być łatwiej złapać infekcję. Ważne jest, abyś przyjmowała witaminy i ewentualnie miała przy sobie środek do odkażania rąk podczas podróży lokalnych i międzynarodowych.

Może istnieć niewielkie ryzyko rozwoju zakrzepicy żył głębokich – jednak jest to bardziej prawdopodobne podczas dłuższych lotów. Aby spróbować zapobiec temu ryzyku, utrzymuj krążenie poprzez wykonywanie ćwiczeń rozciągających lub chodzenie w górę i w dół kabiny.

Wiele kobiet kończy z opuchniętymi stopami po podróży. To może być wskazówka, że trzeba zwolnić i dostać trochę odpoczynku. Ponadto, skonsultuj się z lekarzem, jeśli doświadczasz któregokolwiek z poniższych objawów przed lub po podróży:

  • Zmiany w ruchach płodu
  • Ból brzucha
  • Bóle głowy
  • Zmiany widzenia
  • Krwawienie
  • Puchnięcie

Głównym powodem, dla którego wiele kobiet nie podróżuje dużo podczas pierwszego trymestru jest poranna choroba. Może to sprawić, że lot będzie bardzo niewygodny. Po 36 tygodniach możesz zacząć rodzić w każdej chwili, co sprawia, że podróżowanie na duże odległości (samochodem lub samolotem) to wielkie „nie”.

Drugi trymestr to zazwyczaj najlepszy czas na podróżowanie, ponieważ Twój poziom energii jest lepszy, a poranne mdłości powinny należeć do przeszłości.

Czy latanie może spowodować poronienie?

Pamiętaj, że ryzyko poronienia jest wyższe w pierwszych trzech miesiącach – niezależnie od tego, czy podróżujesz, czy nie. Od wielu lat toczy się na ten temat dyskusja. Możesz o tym przeczytać tutaj – www.nytimes.com.

Czy zmiany wysokości lub temperatury mogą pogorszyć poranną chorobę?

Jest szansa, że poranna choroba może się nasilić – jednak jesteś bardziej narażona na odwodnienie na dużych wysokościach.

Czy ciśnienie w kabinie samolotu jest bezpieczne podczas ciąży?

W samolotach komercyjnych, tak. Kabiny samolotów są pod ciśnieniem, aby zapewnić Ci komfort.

Czy wykrywacze metalu i skanery całego ciała są bezpieczne w ciąży?

Tak

Czy muszę skonsultować się z moją pomocą medyczną przed lotem?

Dobrym pomysłem jest zapoznanie się z zasadami pomocy medycznej, aby dowiedzieć się, czy Twój aktualny plan obejmuje nagłe przypadki podczas lotu.

10 wskazówek dotyczących latania w ciąży:

1. Noś wygodne ubrania i buty.

2. Wyjdź wcześniej na lotnisko, aby nie musieć się spieszyć z odprawą. Gorąco polecam usługę odprawy online Mango.

3. Weź ze sobą kilka przekąsek lub kup coś od linii lotniczej podczas lotu.

4. Pij dużo płynów. Nie pij niczego z lodem – lód może być wyprodukowany z zanieczyszczonej wody.

5. Nie noś ciężkich toreb jako bagażu podręcznego. Najlepszym rozwiązaniem jest plecak, ponieważ pomaga zmniejszyć obciążenie pleców.

6. Umieść pas bezpieczeństwa poniżej brzucha, aby uzyskać maksymalny komfort.

7. Zarezerwuj lub poproś o zajęcie miejsca przy przejściu, aby uzyskać łatwy dostęp do toalety.

8. Co godzinę przechadzaj się po kabinie, to pomaga w krążeniu.

9. Rozciągaj i zginaj stopy i nogi w fotelu co pół godziny. Siedząc, obracaj kostkami i poruszaj palcami u stóp.

10. Miej przy sobie dane kontaktowe najbliższej rodziny, członka rodziny i lekarza w dokumencie tożsamości. Jeśli jesteś już w drugim lub trzecim trymestrze ciąży, linie lotnicze takie jak Mango wymagają karty prenatalnej.

Poza tym życzę Ci Bon Voyage.

W celu uzyskania dalszych informacji skontaktuj się z Działem Rezerwacji Medycznych Mango pod numerem 086 10 10 214 lub odwiedź stronę www.flymango.com.

Leave a comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.