lavender usos de óleo essencial

Podemos não polvilhar botões de lavanda entre os nossos lençóis como era comum no século XVI, mas esta erva fresca e de cheiro doce ainda é usada para o banho, lavagem, remédios naturais e muito mais – e por uma boa razão. Mais do que um perfume bonito, a lavanda (Lavandula angustifolia) é a fonte de um dos óleos essenciais mais suaves e versáteis que conhecemos.

É muitas vezes chamada de “Faca do Exército Suíço dos Óleos” porque é muito utilizada nos cuidados da pele e remédios naturais, para o equilíbrio emocional e para o apoio imunitário. Se você já comprou um frasco e se perguntou o que fazer com ele, aqui estão algumas idéias que eu acho que você vai adorar:

Sea Sal Lavender Scrub

Rejuvenescer a pele cansada e seca com uma mistura de 1/2 xícara de sal marinho, 2 colheres de sopa de azeite, 2 colheres de sopa de mel e 1/4 colher de chá de óleo essencial de lavanda. Coloque uma colher de sopa do esfoliante nas mãos húmidas e esfregue-as juntas. Aplicar no corpo e esfregar em movimento circular até a maioria dos cristais se dissolverem, concentrando-se em áreas ásperas como cotovelos, joelhos e calcanhares. Enxaguar e repetir se desejar. Siga com hidratante.

 receita caseira de fricção a

Rubrica a vapor

Óleos essenciais de hortelã-pimenta e eucalipto são frequentemente usados em fricções a vapor porque contêm uma elevada percentagem de monoterpenos – um componente que se acredita apoiar a função respiratória. Infelizmente, eles também contêm 1,8 cineole, o que pode causar dificuldades respiratórias em crianças pequenas.

Embora não seja bem conhecido, a lavanda é outro essencial que contém uma alta percentagem de monoterpenos, tornando-a uma óptima alternativa para uso com crianças em fricções a vapor caseiras.

Muscle Tightness

Put óleo essencial de lavanda numa loção ou óleo de massagem caseiro para relaxar os músculos. Uma diluição de 2% é recomendada para dores gerais. Clique aqui para um guia de diluição de óleos essenciais.

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sal de remédio caseiro para as infecções dos ouvidos

Salda de lavanda calmante para as dores de ouvidos

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De acordo com o autor principal das novas directrizes AAP para o diagnóstico de infecções dos ouvidos, a comunidade médica tem contribuído para o sobre-diagnóstico das infecções dos ouvidos. Uma vez que mesmo uma verdadeira infecção dos ouvidos é mais provável que seja viral por natureza do que bacteriana, a pesquisa sugere que o uso comum de antibióticos pode, na verdade, aumentar o risco de uma criança ter infecções recorrentes dos ouvidos.

A AAP recomenda agora uma abordagem “esperar e ver” para dores de ouvido descomplicadas, juntamente com medidas de conforto. Eu tentei este remédio de meia de sal recomendado por Lillian Beard, M.D. com um dos meus pequenos há alguns meses e foi muito útil. Como mencionado no post, você pode adicionar algumas gotas de lavanda à meia se desejar.

Soothe A Sunburn

Para queimaduras solares menores, adicione 6-12 gotas de óleo essencial de lavanda a 2 colheres de sopa de óleo veicular e aplique na área. Outra opção é adicionar 25 -30 gotas a 1/4 de chávena de vinagre de maçã e mexa bem, depois adicione 1/4 de chávena de água e salpique na pele. Quando não tiver lavanda à mão, aqui estão mais alguns remédios para queimaduras solares que recolhi de médicos e ervanários respeitados. A maioria usa ingredientes que provavelmente já tem na sua cozinha.

Receita de spray de roupa

Linen Spray

Make drifting off to sleep so much more sweeter with a relaxing linen spray. Misture 30 gotas de óleo de lavanda com 3 colheres de sopa de vodka e mexa. Adicione 3 colheres de sopa de água e deite a mistura numa garrafa de 4 onças de spray. As crianças adoram pulverizar as suas próprias almofadas. Se quiser um aroma com um pouco mais de complexidade, experimente este ambientador perfumado “roupa fresca” e spray de roupa.

Criar um Ambiente Calmo

Difundir cerca de 10 gotas durante meia hora para acalmar o corpo e a mente.

como fazer higienizador de mãos

Gel de limpeza das mãos

Quando o sabão e a água não são uma opção, eu uso este gel de limpeza de mãos super fácil em vez do higienizador convencional. É adaptado de uma receita encontrada em Treatment Alternatives For Children, que foi escrita pelo pediatra holístico Lawrence Rosen, MD.

Make Massage Oil

O óleo de grainhas de uva absorve rapidamente, tornando-o perfeito para este uso.

  • Ingredientes
    1/2 copo de óleo de grainha de uva
  • 48 gotas de óleo essencial de lavanda

Fazer: Combinar ingredientes num recipiente.

Armazenamento: Armazenar numa área fresca e seca fora da luz solar directa.

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Desodorizante caseiro

Desodorizante

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Verão testado, marido aprovado. Lavanda e árvore de chá são os óleos que uso com mais frequência neste desodorizante caseiro, que é fácil de fazer e TRABALHA! O meu marido chama-lhe “Desodorizante Matador de Abelhas”

Picada de Abelha e Picada de Insecto

Põe uma gota numa picada de abelha ou picada de insecto para acalmar a comichão e apoiar a cura. A diluição é geralmente recomendada, mas a aplicação ocasional em áreas muito pequenas pode ser útil. Veja este guia para diluir óleos essenciais para mais informações.

Sais de banho caseiros

Relaxação num frasco (sais de banho)

Esta receita de sal de banho caseiro fácil é feita com lavanda e alguns outros ingredientes como o magnésio, o “Mineral Mágico” que ajuda no stress, na desintoxicação & manutenção de níveis de energia saudáveis.

Convites de aniversário perfumados, Cartões & Cartas

Adicionar uma gota para estacionário para criar uma experiência alegre e multi-sensorial para o seu receptor.

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como fazer a receita do Bálsamo de Sebo 1

Bálsamo de Sebo para a Pele

Bálsamo de Sebo é exclusivamente compatível com a biologia da nossa pele, deixando-a flexível e nutrida após o uso. É perfeito como hidratante diário do rosto e do corpo, ou como bálsamo calmante para peles secas/chapadas, erupções cutâneas, queimaduras solares e eczemas. Clique aqui para a minha receita de bálsamo de sebo.

Minor Burns

Como mencionei no que colocar em uma queimadura, o óleo essencial de lavanda “contém acetato de Linalyl (24-45%) e Linalol (25-38%) que têm efeitos analgésicos e anestésicos locais”. (fonte)

Mix 3-6 gotas de lavanda com uma colher de sopa de gel ou loção de aloé vera e aplicar a uma queimadura menor após a pele ter arrefecido.

Loção Bar Receita

Loção Barras

Luxa suave e sedosa, esta mistura de manteiga de cacau, óleo de coco, cera de abelha e óleo essencial é a minha receita favorita de barra de loção. A lavanda é um dos meus óleos preferidos, juntamente com hortelã-pimenta e laranja com baunilha.

Vai adorar a sensação e vai sentir-se bem por saber o que está a pôr na sua pele. (Faz um grande presente de férias, também!)

Inalador de aromaterapia

De acordo com o renomado especialista Robert Tisserand, respirar os óleos essenciais é uma forma altamente eficiente de absorvê-los na nossa corrente sanguínea. Aqui está como usá-los para fazer um inalador que apoia a função respiratória saudável.

O que você vai precisar:

– Um inalador
– Cerca de 15 gotas de lavanda para um adulto ou 6-10 gotas para crianças.

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- Partes do inalador de óleo essencial de aromaterapia>

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– Para fazer

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– Colocar o número desejado de gotas de óleo essencial na almofada de algodão, depois colocar a almofada na base e colocar a tampa da base no lugar. Respire com óleos essenciais através dos orifícios no topo do tubo, e coloque a tampa no tubo quando não estiver em uso.

Pasta de jogo perfumada

Adicionar algumas gotas de lavanda à massa de jogo caseira para uma experiência multi-sensorial.

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diy all purpose cleaner

DIY All-Purpose Cleaner With Lemon and Lavender

Eu adoro o aroma brilhante e fresco deste produto de limpeza “faça você mesmo”. É tão barato e fácil de fazer, também!

Manteiga corporal de magnésio para relaxamento e sono

Magnésio é frequentemente chamado de “mineral mágico” devido à sua capacidade de relaxar os músculos, ajudar no stress, apoiar o sono repousante e aliviar as dores de crescimento para os pequenos

Felizmente para algumas pessoas, o óleo de magnésio pode causar comichão ou sensação desconfortável quando aplicado de forma não diluída. Nesta receita, eu o misturei com óleo de coco e cera de abelha para garantir que não irrita a pele sensível. Para torná-lo ainda mais suave, você também pode adicionar óleo essencial de lavanda – detalhes nesta receita de manteiga corporal de magnésio.

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