Receita de suco verde de pêra e brócolis

Esta receita de suco verde de pêra e brócolis não é apenas saudável, mas também doce e saborosa! Uma ótima maneira de introduzir os brócolis na sua dieta.

Tanta gente não gosta de brócolis. Eu sinto que é uma dessas coisas. Ou você adora ou odeia! Eu pessoalmente adoro brócolos, sempre adorei. Acontece que o meu avô é um dos que odeiam os brócolos. Ouvimos sempre a história da minha sogra sobre como quando ela era criança e havia brócolos ao jantar, o pai dela (avô) não os comia e dizia: “Eu não lhe chamo brócolos, chamo-lhe Yucky!” Se você é um daqueles detratores de brócolos como meu avô, deixe-me tentar mudar sua opinião com estes 43 Benefícios de Saúde Apoiados pela Ciência dos Brócolos.

O avô estava para uma surpresa com esta receita de sumo verde de pêra e brócolos, deixe-me dizer-lhe! Ryan, meu marido e eu ficamos com a avó e o avô por um curto período na primavera passada antes de nos casarmos. Estávamos a fazer muito sumo durante esse tempo…sabes…a tentar caber no meu vestido de noiva! De qualquer forma, sabendo que o avô não gostava de brócolos, um dia “fez muito” deste sumo e ofereceu-lhe. Eu obviamente não lhe disse o que tinha dentro! Resumindo: ele bebeu, gostou, e nunca soube que havia brócolos nele!

Receita de suco verde de pêra e brócolos
> Autor: Tasty Bev
Tipo de receita: Sumo
Tempo de preparação: 15 mins
Tempo total: 15 mins

Serve: 2

Ingredientes
  • 2 Copos Espinafres
  • 3 Pêras
  • 1 Brócolos de cabeça pequena
  • 1 Pepino
  • 1 Limão
  • 1″ Raiz de Gengibre

Instruções
  1. Cortar pepino em ½ rondas grossas, cortar a pêra em pedaços (removendo o caule e o caroço), cortar os brócolos em pedaços, remover a casca do limão e cortar o limão ao meio.
  2. Juice todos os ingredientes. Qualquer suco que você tenha servirá, mas recomendamos um espremedor mastigador, se possível para maior durabilidade.
  3. Após o suco, misture bem e sirva.

3.5.3208

Leave a comment

O seu endereço de email não será publicado.