Seu bebê de 36 semanas de idade

Espere – Outro sono Regressivo?

Apenas quando você pensa que está balançando um horário de sono sólido, seu bebê tem outras idéias.

Algum tempo entre 8-10 meses, os bebês podem começar a brigar com a sesta, tirando soneca mais curta e acordando com mais freqüência durante a noite. Esta é uma regressão do sono, e você saberá quando a vir (ou digamos, senti-la… porque também não estará dormindo tanto!)

As regressões do sono estão geralmente associadas a um surto de desenvolvimento cerebral. Da linguagem aos marcos físicos, o seu bebé está a aprender uma tonelada de novas habilidades. Eles estão tão ocupados praticando esses novos truques legais que pode ser difícil para o cérebro deles relaxar quando é hora de dormir. O sono interrompido devido a uma regressão pode durar algumas semanas.

O que é um horário de sono normal?

Cada bebé tem o seu próprio horário de sono único. Mas em geral, o seu pequeno deve dormir cerca de 11-12 horas à noite e 3 horas durante o dia (repartidas entre uma sesta de manhã e uma de tarde). Assumindo que o seu bebé vai dormir às 19h00 e acorda por volta das 7h00, uma sesta matinal pode ocorrer às 9h30/10 e uma sesta vespertina às 13h30/2h00.

Retrocesso do sono

Se o seu filho está a passar por uma regressão do sono, tente estas dicas:

  • Cingir-se aos bons hábitos de sono. Não inicie novos rituais como embalar o seu bebé para dormir ou adicionar um biberão ou uma sessão de alimentação. Embora agora possam parecer uma solução rápida, não vai ajudar a longo prazo.
  • Não deixe cair uma soneca porque acha que o seu bebé não precisa dela. (Leia a Semana 35 sobre deixar cair a sesta para mais informações!) Mesmo que eles estejam tentando ficar acordados, acompanhe a sua rotina habitual de sestas. É provável que eles consigam ao menos dormir um pouco, o que é bom para todos vocês!
  • Se os acordos noturnos durarem mais do que algumas semanas, pode haver um problema subjacente que precisa ser resolvido. Fale com o seu pediatraatra quanto à utilização deste medicamento em pediatria.

Remmbre-se, isto não vai durar para sempre! Em breve todos voltarão a dormir bem.

Eggs: When Can Baby Eat Them?

Eggs são um alimento saudável, com um único ingrediente proteico. Os ovos mexidos são fáceis de fazer e fáceis de engolir para o seu bebé (um win-win)! Certifique-se apenas de que estão bem cozinhados e não os sirva até arrefecerem.

Eggs (juntamente com leite, soja, trigo, amendoins, frutos secos, peixe e marisco) são considerados um alimento altamente alergénico. Cerca de 2% das crianças são alérgicas aos ovos. Como acontece com qualquer alimento novo, é importante estar atento às reacções alérgicas quando se dá ovos aos filhos pela primeira vez.

Os sintomas de alergia aos ovos ocorrem normalmente pouco depois de comer ovos ou alimentos que contêm ovos. Os sintomas incluem:

  • Reações da pele (urticária ou erupção cutânea)
  • Problemas respiratórios (congestão nasal)
  • Problemas digestivos e/ou dor
  • Anafilaxia (menos comum)

A Clínica Mayo descreve os fatores que podem aumentar o risco de desenvolver uma alergia ao ovo. Estes incluem:

  • Dermatite atópica. Crianças com este tipo de reacção cutânea (mais conhecida como eczema) têm muito mais probabilidade de desenvolver uma alergia alimentar do que as crianças que não têm problemas de pele.
  • História familiar. As crianças têm um risco aumentado de alergia alimentar se um ou ambos os pais tiverem asma, alergia alimentar ou outro tipo de alergia, como a febre dos fenos ou urticária.
  • Idade. A alergia aos ovos é mais comum em crianças. Com a idade, o sistema digestivo amadurece e as reacções alimentares alérgicas são menos prováveis de ocorrer.

De acordo com a AAP, se o seu bebé tem ou teve um eczema grave e persistente ou uma reacção alérgica imediata a qualquer alimento – especialmente se for um alimento altamente alergénico, como o ovo – são considerados “alto risco de alergia aos amendoins”. Informe o seu pediatra sobre quaisquer sintomas que veja em casa.

No entanto, se o seu bebé está a comer alimentos sólidos e não tem factores de risco, é um tempo com cheiro a ovo (não conseguiu resistir…) para introduzir este alimento potente na dieta do seu filho.

Seu Corpo: 9 Meses Dentro, 9 Meses Fora?

É provavelmente difícil de acreditar que tenha sido mãe durante o mesmo período de tempo em que esteve grávida! Se você tivesse grandes esperanças de que seu corpo já estaria “de volta ao normal”, você poderia estar se sentindo desencorajada se o seu jeans de pré-gravidez ainda não couber. Perder o peso do bebê não é uma ciência exata e todo o mito dos “9 meses dentro, 9 meses fora” apenas coloca mais pressão sobre as mães para que elas tenham uma certa aparência até um certo encontro. Mesmo que você tenha perdido a maior parte do peso que ganhou durante a gravidez e esteja se exercitando, seu estômago pode estar mais mole e seus quadris mais largos. Lembre-se, o seu corpo passou por uma enorme transformação!

Em vez de se sentir chateada com as coisas que já não são como eram, pense em todas as coisas que o seu corpo pode fazer agora. Você é capaz de carregar um carrinho do tamanho de um Buick pelas escadas acima com uma mão. Os seus reflexos sobre-humanos permitem-lhe apanhar um macarrão voador, sem sequer olhar, enquanto lava uma garrafa. Você tem uma habilidade incrível de funcionar em apenas cinco horas de sono. E o teu coração está provavelmente mais cheio do que nunca. Sim, você é bastante notável.

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