oamenii sar în apă vara scufundări scufundări scufundări vacanță ocean mare
Dacă vreți să faceți vacanța perfectă, psihologia spune să țineți cont de „sinele care își amintește”.
Craig Sillitoe / Stringer / Getty Images

O vacanță de două săptămâni poate fi de două ori mai lungă decât una de o săptămână, dar nu vă așteptați să aveți de două ori mai multe amintiri odată ce vă întoarceți. Potrivit psihologului Daniel Kahneman, vacanțele mai scurte sunt, de obicei, la fel de bune în retrospectivă ca și cele mai lungi.

Există o cantitate surprinzătoare de știință comportamentală care sugerează că o vacanță poate fi îmbunătățită cu modificări simple, cum ar fi planificarea ei cu mult timp înainte și vorbirea despre ea după ce v-ați întors acasă.

Kahneman și-a făcut o carieră studiind modul în care experiențele și memoria oamenilor se raportează una la cealaltă. În general, el a descoperit că psihologia oamenilor poate fi împărțită într-un „eu care experimentează” și un „eu care își amintește”. Eul care experimentează trăiește în prezent. Eul care își amintește privește viața prin retrovizoare.

Fericirea poate fi definită diferit în funcție de care eul pe care doriți să îl satisfaceți cel mai mult, a descoperit Kahneman.

Dacă doriți să maximizați fericirea eului care experimentează, planificați o vacanță îndelungată. O săptămână în plus în care veți savura cocktailuri la soare vă va menține aproape sigur nivelul de stres mai scăzut decât dacă stați aplecat asupra tastaturii la serviciu.

Dar dacă doriți să maximizați fericirea sinelui dumneavoastră care își amintește – atenție, un sine care durează mult mai mult decât sinele care trăiește – o vacanță îndelungată are mult mai puțin sens.

Creierul uman tinde să își amintească ceea ce este nou, sau nouț. Potrivit lui Kahneman, dacă povestea vieții dvs. nu se schimbă prea mult în timp, veți fi mai puțin probabil să vă amintiți anumite detalii. Acesta este, în esență, motivul pentru care viața trece repede, chiar dacă zilele par să dureze o veșnicie.

Când plecați în vacanță pentru două săptămâni în loc de una, cel mai probabil nu „schimbați povestea” suficient de mult pentru a crea amintiri noi despre această experiență. În schimb, totul se amestecă în cele din urmă într-o singură amintire amorfă. S-ar putea să rămâneți cu unul sau două momente deosebite.

Cu alte cuvinte, dacă trebuie neapărat să vă luați concediu pentru o perioadă lungă de timp, aveți două opțiuni.

Puteți schimba dramatic vacanța la jumătatea ei, astfel încât să creați noi amintiri pentru sinele dumneavoastră care își amintește. Sau puteți petrece jumătate din timp făcând ceva mai puțin costisitor, cum ar fi să stați acasă și să evitați taxele de hotel și de închiriere a mașinii – pentru că, pe termen lung, sunt șanse ca banii să nu cumpere prea multe oricum.

VEZI ȘI:

: Cum să-ți faci vacanța perfectă, conform științei

VEZI AICI: Videoclipuri populare de la Insider Inc.

VĂZIȚI ACUM: Videoclipuri populare de la Insider Inc.

Leave a comment

Adresa ta de email nu va fi publicată.