Utilizări ale uleiului esențial de lavandă

Poate că nu mai presărăm muguri de lavandă între așternuturi, așa cum se obișnuia în secolul al XVI-lea, dar această plantă proaspătă, cu miros dulce, este încă folosită pentru baie, spălare, remedii naturale și multe altele – și pe bună dreptate. Mai mult decât un simplu parfum drăguț, lavanda (Lavandula angustifolia)) este sursa unuia dintre cele mai blânde și versatile uleiuri esențiale pe care le cunoaștem.

Se numește adesea „cuțitul elvețian al uleiurilor”, deoarece este atât de utilizat pe scară largă în îngrijirea pielii și în remediile naturale, pentru echilibru emoțional și pentru susținerea sistemului imunitar. Dacă ați cumpărat vreodată o sticlă și v-ați întrebat ce să faceți cu ea, iată câteva idei pe care cred că o să le îndrăgiți:

Exfoliant cu sare de mare și levănțică

Întineriți pielea obosită și uscată cu un amestec de 1/2 cană de sare de mare, 2 linguri de ulei de măsline, 2 linguri de miere și 1/4 linguriță de ulei esențial de levănțică. Puneți o lingură de scrub în mâinile umede și frecați-le împreună. Aplicați pe corp și frecați cu mișcări circulare până când cea mai mare parte a cristalelor se dizolvă, concentrându-vă pe zonele aspre, cum ar fi coatele, genunchii și călcâiele. Clătiți și repetați dacă doriți. Urmați cu o cremă hidratantă.

Rețeta de masaj cu vapori de casă a

Măceșeală cu vapori

Uleiurile esențiale de mentă și eucalipt sunt adesea folosite în masajele cu vapori, deoarece conțin un procent ridicat de monoterpene – o componentă despre care se crede că susține funcția respiratorie. Din nefericire, acestea conțin, de asemenea, 1,8 cineol, care poate provoca dificultăți de respirație la copiii mici.

Deși nu este bine cunoscut, lavanda este o altă esență care conține un procent ridicat de monoterpene, ceea ce o face o alternativă excelentă pentru a fi folosită cu copiii în frecțiile cu vapori făcute în casă.

Încordare musculară

Puneți uleiul esențial de lavandă într-o loțiune sau într-un ulei de masaj făcut în casă pentru a relaxa mușchii. O diluție de 2% este recomandată pentru durerile generale. Faceți clic aici pentru un ghid de diluare a uleiurilor esențiale.

Săna șosetă remediu de casă pentru infecții ale urechii

Săna șosetă de sare de levănțică liniștitoare pentru durerile de urechi

Potrivit autorului principal al noilor ghiduri AAP pentru diagnosticarea infecțiilor urechii, comunitatea medicală a contribuit la supra-diagnosticarea infecțiilor urechii. Deoarece chiar și o infecție adevărată a urechii are mai multe șanse să fie de natură virală decât bacteriană, cercetările sugerează că utilizarea frecventă a antibioticelor poate crește de fapt riscul unui copil de infecții recurente ale urechii.

AAP recomandă acum o abordare de tip „așteaptă și vezi” pentru durerile de ureche necomplicate, împreună cu măsuri de confort. Am încercat acest remediu cu șosete de sare recomandat de Lillian Beard, M.D., cu unul dintre micuții mei în urmă cu câteva luni și a fost foarte util. După cum se menționează în postare, puteți adăuga câteva picături de levănțică în ciorap, dacă doriți.

Salvarea unei arsuri solare

Pentru arsuri solare minore, adăugați 6-12 picături de ulei esențial de levănțică la 2 linguri de ulei purtător și aplicați pe zonă. O altă opțiune este să adăugați 25 -30 de picături la 1/4 cană de oțet de cidru de mere și amestecați bine, apoi adăugați 1/4 cană de apă și pulverizați pe piele. Atunci când nu aveți lavanda la îndemână, iată alte câteva remedii pentru arsuri solare pe care le-am colectat de la medici și fitoterapeuți respectați. Cele mai multe folosesc ingrediente pe care probabil că le aveți deja în bucătărie.

Rețetă de spray pentru lenjerie

Spray pentru lenjerie

Faceți ca adormirea să fie mult mai dulce cu un spray relaxant pentru lenjerie. Amestecați 30 de picături de ulei de levănțică cu 3 linguri de vodcă și amestecați. Adăugați 3 linguri de apă și turnați amestecul într-o sticlă cu pulverizator de 4 uncii. Copiii adoră să își pulverizeze propriile perne. Dacă doriți un parfum cu un pic mai complex, încercați acest odorizant de aer și spray pentru lenjerie parfumat cu aromă de „rufe proaspete”.

Crearea unui mediu calmant

Difuzați aproximativ 10 picături timp de o jumătate de oră pentru a calma corpul și mintea.

cum să faci dezinfectant pentru mâini

Gel de curățare a mâinilor

Când apa și săpunul nu sunt o opțiune, folosesc acest gel de curățare a mâinilor foarte ușor de folosit în locul dezinfectantului convențional. Este adaptat după o rețetă găsită în „Alternative de tratament pentru copii”, care a fost scrisă de medicul pediatru holistic Lawrence Rosen, MD.

Faceți ulei de masaj

Uleiul de rapiță se absoarbe rapid, ceea ce îl face perfect pentru această utilizare.

  • Ingrediente
    1/2 cană de ulei de sâmburi de struguri
  • 48 picături de ulei esențial de lavandă

Pentru preparare: Combinați ingredientele într-un recipient.

Conservare: Depozitați într-o zonă răcoroasă și uscată, ferită de lumina directă a soarelui.

Deodorant de casă

Deodorant

Testat de vară, aprobat de soț. Lavanda și arborele de ceai sunt uleiurile pe care le folosesc cel mai des în acest deodorant de casă, care este ușor de făcut și FUNCȚIONEAZĂ! Soțul meu îl numește „Deodorantul care omoară mirosul de om.”

Înțepături de albine și mușcături de insecte

Puneți o picătură pe o înțepătură de albină sau o mușcătură de insectă pentru a calma mâncărimile și a susține vindecarea. Se recomandă în general diluția, dar aplicarea ocazională pură pe zone foarte mici poate fi utilă. Consultați acest ghid de diluare a uleiurilor esențiale pentru mai multe informații.

săruri de baie făcute în casă

Relaxare într-un borcan (săruri de baie)

Această rețetă ușoară de sare de baie făcută în casă este realizată cu lavandă și alte câteva ingrediente, cum ar fi magneziul, „mineralul magic” care ajută la stres, la detoxifiere & la menținerea unui nivel sănătos de energie.

Invitații de ziua de naștere parfumate, felicitări & scrisori

Adaugați o picătură la articolele de papetărie pentru a crea o experiență veselă, multisenzorială pentru destinatarul dvs.

Cum se face balsamul de seu rețeta 1

Balsam de seu pentru piele

Balsamul de seu este compatibil în mod unic cu biologia pielii noastre, lăsând-o suplă și hrănită după utilizare. Este perfect ca o cremă hidratantă zilnică pentru față și corp, sau ca balsam calmant pentru pielea uscată/cremată, iritații de scutec, arsuri solare și eczeme. Faceți clic aici pentru rețeta mea de balsam de seu.

Arderi minore

Așa cum am menționat la ce să punem pe o arsură, uleiul esențial de lavandă „conține acetat de linalil (24-45%) și linalol (25-38%) care au efecte analgezice și anestezice locale”. (sursa)

Mixați 3-6 picături de levănțică cu o lingură de gel sau loțiune de aloe vera și aplicați pe o arsură minoră după ce pielea s-a răcit.

Rețetă de batoane de loțiune

Batoane de loțiune

Luxuriu și mătăsos, acest amestec de unt de cacao, ulei de nucă de cocos, ceară de albine și ulei esențial este rețeta mea preferată de batoane de loțiune. Lavanda este unul dintre uleiurile mele preferate de folosit, alături de mentă și portocală cu vanilie.

Vă va plăcea felul în care se simte și vă veți simți bine că știți ce puneți pe piele. (Este și un cadou minunat de sărbători!)

Inhalator de aromaterapie

Potrivit renumitului expert Robert Tisserand, respirarea uleiurilor esențiale este o modalitate foarte eficientă de a le absorbi în fluxul sanguin. Iată cum să le folosim pentru a face un inhalator care să susțină funcția respiratorie sănătoasă.

De ce veți avea nevoie:

– Un inhalator
– Aproximativ 15 picături de lavandă pentru un adult sau 6-10 picături pentru copii.

Părți ale inhalatorului de aromaterapie cu ulei esențial

Pentru a face

Puneți numărul dorit de picături de ulei esențial pe tamponul de bumbac, apoi puneți tamponul în bază și puneți capacul pentru bază la locul lui. Inspirați uleiurile esențiale prin găurile din partea de sus a tubului și puneți capacul pe tub atunci când nu îl folosiți.

Adaugați câteva picături de levănțică în aluatul de joacă făcut în casă pentru o experiență multisenzorială.

Curățitor multifuncțional DIY

Curățitor multifuncțional DIY cu lămâie și lavandă

Îmi place mirosul luminos și proaspăt al acestui curățitor multifuncțional DIY. Este atât de ieftin și de ușor de făcut, de asemenea!

Magneziu Unt de corp pentru relaxare și somn

Magneziul este adesea numit „mineralul magic” datorită capacității sale de a relaxa mușchii, de a ajuta cu stresul, de a susține un somn odihnitor și de a ușura durerile de creștere pentru cei mici

Din păcate pentru unele persoane, uleiul de magneziu poate provoca o senzație de mâncărime sau disconfort atunci când este aplicat în formă nediluată. În această rețetă, l-am amestecat cu ulei de nucă de cocos și ceară de albine pentru a mă asigura că nu irită pielea sensibilă. Pentru a-l face și mai liniștitor, puteți adăuga și ulei esențial de lavandă – detalii în această rețetă de unt de corp cu magneziu.

Vreți mai multe remedii naturale susținute de cercetări?

Nici o problemă, am creat un ebook gratuit pentru dvs. – Kitchen Apothecary: 25+ Natural Remedies Using Ingredients From Your Pantry – ca un cadou pentru că v-ați înscris la newsletter-ul meu. Veți primi, de asemenea, actualizări atunci când postez despre uleiuri esențiale sigure pentru mamele însărcinate / care alăptează, cadouri și cupoane exclusive (am reușit să ofer un borcan de ulei de nucă de cocos gratuit tuturor celor care l-au dorit recent!), plus alte bunătăți.

Înscrieți-vă folosind formularul de mai jos.

Leave a comment

Adresa ta de email nu va fi publicată.