Rețetă de suc verde de pere și broccoli

Această rețetă de suc verde de pere și broccoli nu este doar sănătoasă, ci și dulce și gustoasă! O modalitate excelentă de a strecura broccoli în dieta dumneavoastră.

Atât de mulți oameni nu le place broccoli. Am impresia că este unul dintre acele lucruri. Fie îl iubești, fie îl urăști! Mie personal îmi place broccoli, întotdeauna mi-a plăcut. Bunicul meu se întâmplă să fie unul dintre cei care urăsc broccoli. Mereu auzim povestea soacrei mele despre cum, când era copil și era broccoli la cină, tatăl ei (bunicul) nu-l mânca și spunea: „Eu nu-i spun broccoli, îi spun Yucky!”. Dacă sunteți unul dintre cei care urăsc broccoli ca bunicul meu, lăsați-mă să încerc să vă fac să vă răzgândiți cu aceste 43 de beneficii pentru sănătate ale broccoli, susținute de știință.

Bine, bunicul a avut o surpriză cu această rețetă de suc verde cu pere și broccoli, să vă spun! Ryan, soțul meu și cu mine am stat la bunici pentru o scurtă perioadă de timp primăvara trecută, înainte de a ne căsători. Am făcut multe sucuri în acea perioadă… știți voi… încercând să intrăm în rochia mea de mireasă! Oricum, știind că bunicului nu-i place broccoli, într-o zi „am făcut prea mult” din acest suc și i l-am oferit. Evident că nu i-am spus ce conținea! Pe scurt: l-a băut, i-a plăcut și nu a știut niciodată că are broccoli în el!”

Rețetă de suc verde de pere și broccoli
Autor: Tasty Bev
Tip de rețetă: Suc
Timp de preparare: 15 minute
Timp total: 15 minute

Porții: 2

Ingrediente
  • 2 căni de spanac
  • 3 pere
  • 1 căpățână mică de broccoli
  • 1 Castravete
  • 1 lămâie
  • 1″ rădăcină de ghimbir

Instrucțiuni
  1. Tăiați castravetele în rondele groase de ½, tăiați perele în bucăți (îndepărtând tulpina și miezul), tăiați broccoli în bucăți, îndepărtați coaja lămâii și tăiați lămâia în două.
  2. Făceți un suc din toate ingredientele. Orice suc pe care îl aveți este bun, dar vă recomandăm un storcător de fructe cu masticare, dacă este posibil, pentru o durată de păstrare mai mare.
  3. După ce ați făcut sucul, amestecați bine și serviți.

3.5.3208

.

Leave a comment

Adresa ta de email nu va fi publicată.