Terapia cognitiv-comportamentală și tulburarea de alimentație compulsivă: 8 repere cheie de tratamentTerapia cognitiv-comportamentală (CBT) este un model de tratament bazat pe dovezi, axat pe premisa că gândurile, sentimentele și comportamentele unui individ sunt interconectate și pot fi în cele din urmă restructurate pentru a sprijini acțiuni mai productive. Rutată istoric în tratamentul depresiei și al anxietății, CBT devine din ce în ce mai răspândită în mediile de tratament al tulburărilor de alimentație, în special, mai recent, în cazul tulburării de alimentație compulsivă (BED).

CBT se concentrează pe trei faze de tratament – faza comportamentală, faza cognitivă și faza de întreținere și recidivă. Mai jos este o prezentare generală a fiecărei etape, cu componente critice de tratament specifice populației cu tulburare de alimentație compulsivă:

Faza comportamentală: În această fază, pacientul și clinicianul/terapeutul stabilesc o relație. Pacientul identifică emoțiile și comportamentele negative și, cu sprijinul clinicianului/terapeutului, se dezvoltă un plan de normalizare a comportamentelor alimentare.

Aceasta necesită:

1. Abordarea & minimizării comportamentelor negative asociate cu BED, cum ar fi chefurile episodice și comportamentele ulterioare derivate din vinovăție și rușine.
2. Oferirea de educație și conștientizare cu privire la alimentația echilibrată, planificarea meselor și nutriție.
3. Dezvoltarea strategiilor de adaptare pentru gestionarea emoțiilor negative care provoacă comportamente de chef episodic. Distragerea, prelungirea impulsurilor și oprirea gândurilor sunt câteva dintre abilitățile predate pentru a face față impulsurilor copleșitoare.

Faza cognitivă: În această fază, sunt introduse tehnici de „restructurare cognitivă”. Pacienții sunt încurajați să își conteste procesul de gândire și să învețe să identifice gândurile nesănătoase, care interferează cu tratamentul. Aceștia sunt susținuți în remodelarea gândurilor lor prin dezvoltarea unor noi perspective.

Aceasta necesită:

4. Cucerirea gândurilor distorsionate concrete & despre imaginea corporală negativă sau despre valoarea de sine, așa cum se aplică la un nivel nerealist de perfecționism.
5. Îmbunătățirea relațiilor interpersonale începe aici. Pacienții identifică tiparele de gândire nesănătoase, analizând introspectiv impactul gândurilor lor asupra relațiilor și a modelelor de comunicare cu ceilalți.
6. Oferirea unei speranțe sporite, pe măsură ce pacienții dobândesc o perspectivă asupra modului în care gândurile lor le afectează comportamentul și încep să îmbrățișeze o schimbare pozitivă.

Faza de menținere &Prevenirea recidivelor: Această fază finală se concentrează pe menținerea abilităților învățate în etapele anterioare ale tratamentului. Un plan cuprinzător de recădere și recuperare este dezvoltat de către pacient, cu sprijinul clinicianului/terapeutului, pentru a-l ajuta pe pacient să gestioneze gândurile și comportamentele negative asociate cu BED.

Aceasta necesită:

7. Îmbunătățirea încrederii în sine, deoarece pacienții devin mai confortabili în utilizarea abilităților dobândite și pot identifica factorii declanșatori înainte ca aceștia să se manifeste în gânduri și comportamente negative. Pacienții ar trebui să fie întăriți în mod pozitiv de progresul notabil care este vizibil pentru ei înșiși și pentru ceilalți.
8. Realizarea unei vindecări holistice pe măsură ce simptomele BED sunt îmbunătățite și stabilizate. Pacienții ar trebui să fie capabili să se concentreze asupra cauzei profunde și asupra domeniilor ulterioare de sănătate mentală și fizică care îi vor ajuta în tranziția către o viață de recuperare.

CBT nu este ușor – și cu siguranță necesită răbdare. Dar, folosind acești pași, clinicienii pot face cu adevărat diferența în remodelarea mentalității și în furnizarea de abilități neprețuite pentru pacienții cu tulburări de alimentație compulsivă în călătoria lor înainte.

.

Leave a comment

Adresa ta de email nu va fi publicată.