Människa, Grönsaker, Trädgård, Aktiva byxor, Lavendel, Fysisk kondition, Baslivsmedel, Skärmdump, Webbsida, Buken,

Instagram

Reklam – Fortsätt läsa nedan

En veckolång modediet som innebär att man äter trettio bananer om dagen i ett försök att gå ner i vikt är känd som ”Banana Island”.” Instagramanvändare (dieten har ett rykte om sig att vara populär bland modebloggare) kallar dieten för ”en resa till Banana Island” tillsammans med foton som visar extrem viktnedgång. Den märkliga matvanan slog först igenom i Asien för några år sedan, men om man utgår från söktrender verkar den vara på modet igen: Jämfört med förra månaden är det 31 procent fler användare som söker efter ”hur många kalorier i en banan” på Yahoo.

Gul, Mat, Frukt, Fullvärdig mat, Detaljhandel, Vegansk näring, Naturlig mat, Lokal mat, Frukt och grönsaker, Banan,

Instagram

En av många ”monodieter” som innebär att man bara äter en sak, hela regimen är gravt bristfällig för att inte säga ohälsosam. Alla typer av dieter som innebär att man måste äta endast en sak är ohälsosamma. Även om den hjälper dig att gå ner lite i vikt (vilket är osannolikt, med tanke på att 30 bananer innehåller mer än 3 000 kalorier – mycket mer än vad en genomsnittlig ung kvinna behöver per dag), ”är planen restriktiv, saknar de näringsämnen som behövs för att vara en hälsosam person och uppmuntrar till ett ohälsosamt förhållande till mat”, säger den berömda näringsexperten och registrerade dietisten Keri Glassman. När du är på ”Banana Island” och blir trött på att äta bananer (vilket du absolut kommer att göra) kan det sluta med att du äter färre kalorier än vad din kropp behöver för att fungera, eller att du äter för mycket av andra livsmedel. Detta är inte ett regim som du kan hålla dig till på lång sikt.

Gul, Fullvärdig kost, Vegansk kost, Naturliga livsmedel, Livsmedel, Frukt, Frukt, Lokal mat, Bananfamilj, Matlagning av mjölbanan,

Instagram

Advertisement – Continue Reading Below

Modet startade i Japan 2008, då Glassman minns att försäljningen av bananer ökade med 80 procent en vecka jämfört med samma vecka året innan. Lyckligtvis verkar den äntligen vara på väg ut. Och för övrigt är det bäst att avskriva den här dieten som vad den är: bananer.

Keps, Matlagningsbanan, Bananfamilj, Frukt, Banan, Bröst, Nacke, Baseballkeps, Saba banan, Muskel,

Instagram

Gul, Livsmedel, Frukt, Helhetslivsmedel, Naturliga livsmedel, Bananfamilj, Vegansk kost, Banan, Ingrediens, Blomväxter,

Instagram

Följ Tess på Twitter.

Tess KomanDigital DirectorTess Koman bevakar nyheter (om mat), åsikter och reportage om större händelser i matvärlden.

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras.