För en vecka sedan blev jag inbjuden att gå ut med några av mina nära vänner för att fira min 21:a födelsedag.Till min förvåning dök fler och fler av mina vänner upp och jag började inse att det var en stor hemlighet att de skulle komma.Det fanns människor som jag har känt i stort sett hela mitt liv och som jag inte träffar så ofta, och några vänner som jag träffat nyligen och som jag fortfarande håller på att bygga upp en relation med.
Efter att ha minns några bra stunder tillsammans började jag tänka på mina vänner och undrade vad hemligheten bakom vår långvariga relation var, hur vi skulle kunna hålla den igång, hur jag skulle kunna förbättra de nya och hur jag skulle kunna skaffa fler vänner att dela bra stunder med! Jag märkte att det fanns några viktiga likheter mellan mina relationer, som har hjälpt mig att skapa ett så bra band med dem, så nedan hittar du formeln för att skaffa vänner.
Att ha en vänskapsgrupp är så viktigt för att vi ska kunna leva ett lyckligt och hälsosamt liv, så mycket att det har förknippats med att leva ett längre liv, vilket du kan lära dig mer om genom att klicka här. Tyvärr har vi blivit så bortkopplade från varandra (förmodligen på grund av sociala medier) att många av oss har svårt att knyta kontakter i det verkliga livet. På grund av detta går vi igenom en ensamhetsepidemi som gör att många människor känner att de inte har några nära vänner alls.
Innan du lär dig formeln för att odla långvariga relationer är det viktigt att du förstår de olika typerna av vänskap och vilken nivå du befinner dig på, så att du kan gå vidare genom stegen. Det finns 5 typer av människor i vårt liv som alla befinner sig på olika nivåer, ungefär som en hierarki där det inte finns så många människor i toppen.

De 5 nivåerna av vänskap

Frånvarande utgör majoriteten av de människor som vi möter i våra liv, detta är vem som helst och alla. Människor i denna kategori kan vara personer som du har träffat i skolan eller på jobbet, eller det kan vara personen som serverar dig middag på en restaurang. Anledningen till att människor hamnar i denna kategori är att det finns lite eller ingen interaktion mellan er båda. Ni kanske har haft ögonkontakt eller till och med vet varandras namn, men ni har aldrig haft någon riktig konversation med dem. Om alla människor i ditt liv befinner sig i det här skedet fyller de inte dina sociala behov, vilket kan leda till att du känner dig mycket ensam.

Bekanta

Du har förmodligen några bekanta i ditt liv som du har pratat med en eller två gånger, men du vet egentligen ingenting om dem, det är alltid småprat och ni pratar aldrig för länge. Du kanske säger hej till dem om du möter dem på gatan, men inte mer än så. Anledningen till att du vanligtvis är i närvaro av någon på den här nivån är att du ser dem på en gemensam väns fest eller sammankomst men, du skulle inte bjuda in dem själv.

Vän

Vänner är de personer som du tillbringar en bra mängd tid med, ofta bara en handfull personer men, kvaliteten är där. Ni har delat några minnen tillsammans och planerar att ha fler. Ni känner er bekväma i varandras närhet men, konversationen är bara ytlig där ni inte går djupt in i andras liv. Detta kan ge dig måttlig social tillfredsställelse och känslor av tillhörighet, men det verkar inte vara särskilt långvarigt om du inte driver relationen till nästa nivå av vänskap.

Nära vän

De flesta människor har inga nära vänner, men om de har tur kan de ha en eller två, det är dessa personer som du tänker på direkt när du planerar en fest. Denna vänskapsnivå måste stå på prov för att någon ska kunna klassas som en nära vän, minst ett år för att ens överväga det. Du känner dig så bekväm med dessa personer att du kan öppna dig inför dem och dela med dig av djupa mörka hemligheter om dig själv, du vill tillbringa mer tid med dem och skratta och prata med dem. Att ha några nära vänner kommer definitivt att uppfylla dina behov av social interaktion så länge du anstränger dig.

Significant other

En del människor klarar sig inte ens till den här nivån eftersom de inte känner till formeln för att komma dit, vilket vi kommer att lära dig senare, så fortsätt att läsa. Med undantag för våra familjer har de flesta av oss inte den där tighta kontakten med någon. Om du har det är det förmodligen din partner, men i sällsynta fall kan det vara en supernära vän. Ett sätt att märka om någon tillhör den här kategorin är om du och någon är paketerade tillsammans, din högra arm, personen som du inte kan ses utan och om du är ensam blir du bombarderad med ”var är de?” Det är som Ant och Dec, laurel och Hardy eller Kim och Kanye.

Formel för vänskap

Nu när du har lärt dig de olika typerna av vänskap du kan ha, ska vi titta på formeln som avgör hur snabbt du kan ta dig igenom nivåerna, för att nå den högsta nivån! Ekvationen för en vänskap består av för komponenter som läggs samman, vilket avgör vilken nivå du befinner dig på, varje komponent kan betygsättas på en skala från 1 till 10 och ju högre siffra, desto bättre är relationen.

De fyra komponenterna i vänskap är:

Närhet

Detta är hur mycket gemensamt utrymme du delar med någon annan, hur fysiskt nära du är när du interagerar med personen du har i åtanke.

En person som ligger på betyget ett skulle vara en person som är så långt borta att du knappt kan se den. Tre skulle vara en person som tränar på samma gym. En närhet på fem skulle vara någon som befinner sig i samma rum som du. Sju skulle vara att dela samma bord på lunchen och tio skulle vara att sova i samma säng som varandra, till exempel att dela säng med din sambo.

Duration

Nästa del av ekvationen är varaktigheten av den tid som du tillbringar med en person, hur länge interaktionerna varar mellan er båda.

På den här skalan skulle en etta vara som att tacka kassörskan i kassan när du är klar med att handla. En trea skulle vara om någon kommer fram till dig och frågar efter vägen och du hjälper dem på traven. En femma är när du sätter dig ner för att äta lunch med någon och börjar ha en pratstund medan ni äter. En sjua är när du tillbringar flera timmar med någon och vanligtvis ägnar dig åt en aktivitet tillsammans som ni båda tycker om. En jättestor tio är när du tillbringar större delen av dagen med denna person, vilket återigen vanligtvis är din partner eftersom ni båda bor tillsammans.

Frekvens

Du kanske tillbringar lång tid med någon när du träffar honom eller henne, men du träffar honom eller henne bara varje år, och det är därför som frekvensen är så viktig. Detta handlar om hur ofta du får träffa någon.

En etta på den här skalan skulle vara en engångsinteraktion med någon som du aldrig har träffat förut. En trea skulle vara någon som du får träffa varannan till var tredje månad antagligen på en fest med gemensamma vänner. En femma skulle vara när du träffar någon en till två gånger i veckan. En sjua är när du interagerar med någon tre till fyra gånger i veckan och för att få en tio av tio skulle du behöva träffa någon i stort sett varje dag.

Intensitet

Den sista komponenten och förmodligen den svåraste att förstå är intensitet, detta beror på att den fokuserar på hur mycket känslor som utlöses under interaktionen med en annan person. Detta är vanligtvis känslor av glädje, kärlek och positivitet men vid vissa tillfällen kan relationer byggas på starka känslor som sårbarhet och kamp.

En etta på den här skalan är som när du ber någon om tid, det finns ingen känsla i det. En trea är när du pratar med någon och för det mesta är det ganska allvarligt men då och då görs skämt och ni båda börjar skratta. En femma är när du är i en konversation med någon och under hela interaktionen skrattar ni hela tiden åt varandra. En sjua är när en person ger dig en äkta komplimang och du kan se att den är äkta och kommer från en plats av kärlek. Tio är när du känner dig euforisk när du pratar med någon, du koncentrerar dig på den personen och glömmer bort alla andra. När det är dags att gå, går ni båda skilda vägar och känner er mycket ljusare än tidigare.

När du nu förstår vilka faktorer som utgör formeln för vänskapsrelationer återstår en mycket viktig fråga: Hur exakt kan du använda denna formel för att analysera och förbättra de nuvarande relationerna i ditt liv? Det är enkelt och så här gör du.

Addera alla dina poäng för att se vilken nivå av vänskap du befinner dig på med någon:

  • Stranger kräver: 0 poäng
  • För att vara en bekant krävs: 10 poäng
  • Vän kräver: 15 poäng
  • Närstående vän kräver: 25 poäng
  • Signifikant annan kräver: 35 poäng

Till exempel, låt oss säga att det finns en tjej som du delar klass med, det skulle ge fem poäng för närhet. Ni går i samma klass som varandra men ni interagerar sällan med varandra så det är ytterligare två poäng. Varje gång du har pratat med henne har du fått henne att skratta och hon har gett dig en äkta komplimang, så du skulle få ungefär sju poäng för det. Tyvärr är det så att varje gång du får prata är det dags att gå till nästa lektion, så du skulle bara få högst tre poäng. Sammanlagt får du 17 poäng på hela skalan vilket skulle placera dig bokstavligen i vänskapszonen, om du ville fördjupa den här vänskapen och driva dig till en nära vän eller betydande annan skulle det inte vara så svårt. Du skulle kunna bjuda in henne att äta lunch med dig för att öka din poäng med tiden.

Oppenbarligen finns det många faktorer för att få vänner, men genom att använda den här formeln kommer du att kunna förbättra dina chanser att få en ny bestie.
En del av länkarna i den här bloggen kan vara affilierade länkar, vilket innebär att du kan köpa produkten och jag kommer att göra en provision av det, men det kommer INTE att vara till en extra kostnad för dig, alla pengar jag pengar jag tjänar genom detta sätts mot underhållet och förbättringen av den här bloggen. Tack på förhand, Jake.

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras.