Om du har en vana att spendera pengar som du vill få under kontroll finns det få strategier som är så enkla och raka som 30-dagarsregeln.

30-dagarsregeln

Regeln säger att du ska ta de pengar som du tänkte spendera på ett impulsköp och spara dem på ett sparkonto i stället under 30 dagar.

Brownie? Nej. Nya kläder? Nej. Konsertbiljetter? Nej. Är de där skorna till salu? Nej. En växt för att ersätta den som dog? Fortfarande nej.

Men om du fortfarande vill köpa varan efter det att 30-dagarsfristen har löpt ut, så gör det. Annars stannar pengarna på ditt sparkonto eller går till din nödfond. Detta kommer att hjälpa dig att övervinna impulskonsumtion och öka sparandet med tiden. Enkelt.

Hjälper det att kontrollera impulskonsumtion?

Processen justerar om dina konsumtionsvanor genom att få dig att konfrontera den omedelbara tillfredsställelse du får av att köpa onödiga saker och lära dig glädjen av fördröjd tillfredsställelse.

Chansen är stor att få de få saker som du fortfarande vill ha i slutet av 30 dagar kommer att ge mycket mer glädje än att förvärva flera saker på vägen. Du kommer också att lära dig mer om dina prioriteringar.

Hur håller jag mig till det?

Om du påminner dig själv om att detta är en regel, inte ett förslag, kan detta mycket väl fungera för dig.

Det hjälper också att göra det till en utmaning. Använd regeln för att göra ett sparspel: spara 100 pund på en vecka eller 500 pund på en månad osv. Utmana en vän att göra det tillsammans med dig och jämför i slutet av månaden.

Följ dina framsteg under tiden med Money Dashboard genom att sätta upp ett sparmål och se hur du närmar dig målet.

Du kan också göra en bullet journal för att skriva ner eller färglägga varje impulsutgiftsseger och se hur det summerar.

Hur lång tid tar det att bygga upp en vana?

Det tar mer än två månader för goda vanor eller beteenden att bli automatiska. I det här fallet beslut om att inte göra impulsköp. Och som med allt annat är det övning som ger färdighet.

Det är praktiskt taget garanterat att du kommer att snubbla och köpa något helt onödigt under den första månaden som du kommer att ångra (det är ingen ursäkt!) men du kan använda dessa lärdomar för att förbättra dig under nästa månad.

Se hur långt före eller bakom ditt mål du ligger efter 30 dagar och använd det för att ställa dig själv inför en ny utmaning i nästa.

Om 30-dagarsregeln inte låter rätt för dig kan du läsa våra inlägg om alternativa strategier som kontantdiet och Kakeibo-metoden för att spara pengar.

Söker du mer? Kolla in våra tips för att spara pengar och vår artikel om hur du slutar slösa pengar.

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras.